从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_原创

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视

莲心正红 2021-11-09 07:50

有了宝宝以后，总想把最好的东西都给她，也想把用着还不错的东西安利给身边的宝妈们，不为推广，也不会去赚她们的钱，只是希望天底下所有的孩子都能健康快乐~现在家里有两头快乐的宝宝，这些年几乎把所有精力和收入都用在了孩子们的身上，也总结出了一些还算实用的经验。

近些年，我国青少年间的孩子近视患病率越来越高，已经是个不得不重视的问题，但作为父母要知道，除了先天性的弱视很难改变，其实后天的近视都可以进行预防，所以今天我们就从了解孩子近视前兆、造成近视的原因再到如何预防，告诉你如何告别近视助力孩子成长。

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

一、孩子近视前兆

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

首先，我们要预防近视，得先了解下孩子近视可能会有的前兆。比如有的孩子经常揉眼睛、看东西眯着眼或者频繁性的眨眼，又或者习惯于歪着头看物体，这个时候父母就要注意了，孩子如果有这些举动，可能视力已经开始出现问题了。

1、经常揉眼睛

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

很多孩子因为看不清物体，常常用手去揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当你发现你的孩子经常揉眼睛，作为父母就要关注到，应及时带孩子去医院检查视力。

2、看东西眯眼或频繁眨眼

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

有时候还会发现有的近视的孩子往往初期时，还会采取眯眼的办法来缓解，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少光线散射，降低散光影响，从而暂时提高和改善视觉敏感度；或者频繁地眨眼也可判断，因为这样也可以在一定程度上缓解近视，增强视力。

3、经常歪着头看物体

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

还有一些初期近视的孩子常常会歪着头看物体，比如歪头看电视。和眯眼一个道理，也是由于在歪头时，可以减少部分光线散射带来的干扰和影响，甚至有些孩子会养成歪头的习惯。因此，当你发现这种情况，一定要带及时纠正孩子，以免养成习惯难以改变。

二、造成近视原因

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

了解到孩子可能发生近视的前兆后，基本上可以确定孩子的视力的确受到了一定影响，不过还不晚。接着我们应该进一步了解清楚孩子视力受到影响的原因是什么，这样才能对症下药，一般我们将原因分为以下三种情况。

1、用眼姿势不对

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

现在孩子平时的学业任务比较多，正是需要汲取知识的时候，自然看书写字的时间也会比较长。但是学习时不正确的用眼姿势也会让孩子的眼睛和书本相对过近，产生视觉疲劳，从而形成假性近视，长期以往，因为孩子的眼睛组织比较娇嫩，很容易就形成了真性近视。

2、照明光线不好

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

在不好的照明环境下，光线太强或太弱，孩子的眼睛也极易产生不适感。比如强光照射到书面，引起的强烈反射就会刺激到眼睛；又或者光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，就会更用力用眼，这些情况均能造成眼睛不适形成近视。

3、蓝光产品刺激

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

随着社会发展，现在大多数孩子都离不开电子产品，比如长时间看电视、玩iPad。而很多普通的电子产品的显示屏会发出高能量蓝光，这种蓝光容易对尚未完全发育好的孩子眼睛造成伤害，引起视觉疲劳、近视、眩光，所以如果无法避免，就建议给孩子选择防蓝光产品。

三、预防近视法则

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

近视是青少年孩子间的常见眼科病，前面我们了解到了孩子近视的前兆还有可能产生近视的原因，接着我们就可以通过这些点，来针对性的进行更科学的预防工作，帮助孩子拒绝近视、健康成长。

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

1、注意用眼姿势

简单来说，孩子在学习时，应该保持最正确的用眼姿势。身体与书面保持30-35cm的用眼距离，双眼平视或轻度向下注视书本，书面与身子尽量呈直角，这样可以使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中面积最小，足以缓解眼部疲劳。

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

作为辅助的话，也可以给孩子配置一个可升降的一体化桌椅，因为这类升降桌椅灵活性较好，适用程度即使让孩子用到成年也没问题，可以帮助孩子合理调节桌椅高低和正确坐姿，让孩子用眼更舒服。

2、调整用眼光线

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

学习时除了正确用眼姿势，用眼光线同样需要减少视觉刺激。建议使用孩子专用的护眼灯，因为护眼台灯有着很高的光源显色指数，能够给孩子呈现出更真实的色彩，能够有效避免长期视觉偏差带来的影响，而且没有蓝光和频闪的危害，更加有效避免光线对视力的危害。

3、减少蓝光刺激

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

前面说到，虽然适当的看电视或者使用电子产品进行娱乐学习，这些都是有利于孩子成长的。但是很多普通的电子产品的蓝光屏幕，对于孩子眼睛的伤害可是不可修复的。所以我们可以通过使用防蓝光的电子产品并且控制使用时间，或者戴防蓝光的眼睛保护视力都是可行的。

4、科学补充营养

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

除了外界条件的改变来预防近视，孩子本身身体营养的补充，也是可以有效预防近视的方法。应该多给孩子补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，另外还要少吃高糖食品，可以多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄等蔬果，对预防近视同样有很大的帮助。

5、定期检测视力

从了解到如何预防，让您的宝宝告别近视_新浪众测

另外还有个最直接的办法，就是家长应定期带孩子到正规医院或机构检测视力。尤其是在发现孩子初期有近视预兆时，及时检查原因，更有利于采取应有的防治措施，以免近视程度加深。

（声明: 本文著作权归作者本人和新浪众测共同所有，未经许可不得转载。本文仅代表作者观点，不代表新浪众测立场。）

0 0

一直申请不到试用资格？

投稿优质的原创内容会增加试用机会哦~

去投稿

我要投稿

原创推荐

人未到家先暖，美的油汀取暖器

11-03

莲心正红

声色和合，爱普生激光投影仪开箱试用

09-01

莲心正红

澎湃吸力，小狗吸尘器使用分享

08-29

莲心正红

原创推荐

最新试用

最新任务