新书情报局｜人生破局的关键思维——《打开心智》

作者：钛媒体APP

发布于:2022-10-18 18:10

雪球

转发：0

回复：0

喜欢：0

发现自己原来也没那么糟～

完美本身就是不存在的，许多人都想改变身上那些不够好的地方，比如经常焦虑、容易冲动、缺乏耐性、习惯拖延……但很少人能够意识到：要解决这些问题，最关键的不是去做什么，而是如何重新调整和塑造自己的心智。

书名：《打开心智》作者：李睿秋（Lachel，公众号『L先生说』主理人）

｜内容简介

心智，是我们对外部世界的认知，它决定了人的信念、思考和行动。本书将带你探索心智的四大底层原理，并在此基础上搭建一套行之有效的成长系统，这套成长系统包括情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径：

掌控情绪：停止精神内耗，提高情绪免疫力；

自我驱动：学会长期坚持做一件事；

果断行动：摆脱懒惰、畏难和拖延；

高效学习：打造终身受用的学习系统；

深度思考：看透事物本质，成未更聪明的人；

积极创造：找到个人兴趣所在与立身之本。

成长的本质，就是不断用新的认知打破旧的认知，重塑我们的心智模式，打开心智，才能获得更明晰的头脑，更平静的心态和更有主动权的人生。

｜作者简介

李睿秋（Lachel）

深度思考践行者，专注于心理学、认知科学与心智研究。虎嗅年度十大作者，36氪特邀作者。开设智识学院，帮助上万人实现思维升级。

创办成长类公众号L先生说，关注量达75万。被读者称为不舍得分享的宝藏公众号、自媒体界的一股清流，多次入选印象笔记微信识力榜、有道云笔记微信收藏价值排行榜。

｜大咖推荐/读者评价

这本书把许多重要的心理学理论和现代人的生活状态相连接，为我们提供了恳实贴切的建议，是个人提升、自我精进方面的重要参考书。

——采铜，心理学博士，《精进》系列图书作者

这个时代不乏新鲜的工具，但缺少改变思维方式的指南。这既是一张关于大脑的地图，也是一本有效的行动指南，让我们知道在复杂世界中，如何一步一步建立起内心的秩序。

——刘少楠，flomo（浮墨笔记）联合创始人

李睿秋用通俗易懂的语言，介绍了大脑的底层原理，让我们知道如何运用好这个重要武器，更好地掌控自己的情绪和行为，从而获得事业的成功和人生的幸福。

——孙圈圈，在线教育平台圈外同学创始人

这是我不舍得分享的一个公众号，自媒体中的一股清流，很多人都说相见太晚，为什么没有早早遇到，不然就可能改变很多东西。

——读者@初篱笑