嗨，我的名字是小展，我是一名營銷自由職業者。我運行這個博客是為了與他人分享各种不同的營銷策略和商業知識方面的專業知識。
我本身是一位90後，之間經歷過了兩次失敗的創業經歷原因就是不夠經驗和堅持。因此我創建這個博客來分享更多的商業知識和企業家的自傳故事不單單是想要分享給不同的讀者知道同時也是不斷地提醒自己需要從錯誤中學習然後再應用在自己的問題上。
希望大家透過閱讀我的文章能學習到更多的知識。
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我們看待自己和能力的方式會對我們的表現、工作、學習和日常生活產生重大影響。
然而，並不是每個人都會花時間思考他們的思維方式，並且可能會對他們的技能做出負面的假設。
那麼什麼是成長型思維呢？它如何幫助我們實現目標？
在這篇文章裡，小展將探討成長型思維的定義、它與固定型思維的區別，以及你可以如何努力培養成長型思維。
心態是人們對自己持有的一系列信念，他們的自我認知。
成長心態是一種信念，即你可以通過努力工作、正確的策略和他人的指導來發展自己的技能和才能。
成長思維一詞是由美國心理學家卡羅爾·德韋克教授在她 2006 年出版的《心態致勝：全新成功心理學》一書中創造的。
她的工作探索了一個人對其智力和學習能力的潛在信念如何影響他們的表現。
她的研究表明，那些相信自己可以發揮才能的人往往比那些認為自己的能力是天生的和固定的人取得更多成就。
那些擁有成長思維的人看到的是機會而不是障礙，他們選擇挑戰自己以學習更多，而不是固守在自己的舒適區。
成長型思維的對立面是固定思維。
前者側重於隨著時間的推移自我完善和發展，而固定思維本質上是一種信念，即能力是與生俱來的，從出生就固定下來。
正如密歇根大學的 Paula J Caproni 博士在下面的視頻中解釋的那樣，固定型思維模式意味著相信自然勝過後天培養。
那些擁有固定型思維模式的人認為，每個人都繼承了智力、才能和個性特徵等品質。
那些認為自己的品質是基因構成所獨有的人通常也認為這些特徵在他們的一生中保持相當穩定。
事實證明，這種心態在某些情況下是有局限性的。
根據 Dweck 博士最初的研究，那些擁有固定型思維模式的人更有可能尋找機會展示優勢，而不是那些可能暴露弱點的機會。
她接著說，這種生活方式可能適得其反。
儘管他們承擔的風險較少，但思維固定的人可能會錯失學習和成長的機會。
當你擁有成長型思維時，你的過去並不能決定你的未來。
如果你在另一個領域擁有專業知識和經驗並想追求創業精神，這可能是一項資產。
例如，華盛頓特區高等法院前商業銀行家兼副書記員 Indya Wright 創辦了自己的公共關係和製作公司 Artiste House。
她知道自己可以通過實踐經驗和學習創業要點來學習創業世界的語言，而不是讓她以前的職業定義她的潛力。
韌性的意思是從困境中恢復過來並渡過難關的能力，在創業世界中至關重要。
當挑戰、挫折和失敗不可避免地出現時，你的企業能否生存取決於你堅持不懈和從困難中學習的能力。
在 Dweck 的一項研究中，她的團隊分析了學生的大腦活動，同時回顧了他們在測試中犯的錯誤。
那些擁有固定心態的人在回顧錯誤時沒有表現出大腦活動，而那些擁有成長思维的人的大腦在回顧錯誤時表現出處理活動。
固定思维可以在身體上阻止你從錯誤中學習，而成長的心態可以讓你將錯誤視為學習機會
這種不斷測試想法、從結果中學習並重申產品的過程只有在成長型思維模式下才有可能。
具有固定思維的企業家可能會將負面反饋視為他們沒有能力製造有價值產品的標誌。
這可能會導致因為害怕被拒絕、未經測試的產品和不良的產品市場契合度而避免反饋，或者完全放棄風險投資。
另一方面，具有成長思維的企業家會收到負面反饋和建設性批評，並利用它來改進他們的產品供應。
以成長思維，發現產品的弱點並不意味著無法創造有價值的產品。
相反，它使你能夠為目標市場創建最佳版本。
成長型思維模式會不斷提醒你，有更多東西需要學習。
通過了解自己有能力提高，成長思維可以讓你在整個創業過程中保持謙遜。
這對於對抗停滯特別有用。
人們的需求、態度和動機會隨著時間而改變，因此請定期重新評估你的產品與市場的契合度。
如果你對自己的初始知識過於自在，你可能會錯失與目標受眾一起成長並滿足他們出現的需求的機會。
為了進一步了解成長心態是什麼樣的，值得重點介紹兩種不同方法的一些例子。
正如我們在固定型和成長型思維模式中所探索的那樣。
| 情況 | 固定性思維 | 成長型思維 |
|---|---|---|
在一次考試中獲得了很高的分數 | 太好了！我在這方面一定很聰明 | 太好了！我一定很努力，學到了很多東西 |
正在開始一項新的任務或項目 | 我希望這對我來說很容易 | 我希望這會很有趣！ |
你的工作得到負面反饋 | 不好了！這證明我不擅長這個 | 好的，我需要回去工作並了解更多信息 |
雖然你可以發展和加強你的任何技能，但你也想做真實的自己以及現實的。
例如，如果你以前從未寫過任何東西，那麼設定一個你希望在年底前成為獲獎小說家的目標可能是一個飛躍。
是的，確實任何事情都有可能發生，但明智的做法是將你的情況、優先事項和技能水平考慮在內。
設定對你真實的目標也很重要。
如果目標與你的價值觀一致，你就會更有動力朝著這些目標努力，並在前進的過程中應用成長思維。
如果你因為覺得自己應該或因為它們對其他人很重要而朝著目標努力，那麼當你遇到挑戰時，你可能會失去動力。
花一些時間思考你想成為什麼樣的人。
那個人在各種情況下如何行動？那個人感覺如何？什麼對他們重要？他們花時間做什麼和專注於什麼？
然後，反思你可以採取的行動，這些行動將在你當前和未來的版本之間架起一座橋樑。
如果你想成為的人花時間在他們的社區做志願者，你能不能先研究一些對你很重要的原因，然後再接觸這些組織？
研究表明，對自己富有同情心可以讓你養成成長心態。
自我同情需要向自己提供與好朋友相同的理解、仁慈和寬恕。
當你變得更柔和、更能接受自己時，你會意識到你可以自我撫慰你可能面臨的任何挫折。
我們已經討論了成長思維的很大一部分是如何理解沒有什麼是真正的失敗。
想想你正在學習什麼，而不是因為不完美而自責。
當你沒有得到你想要的結果時，保持好奇。
詢問為什麼會出現這種結果，如果有的話，你可以採取哪些不同的做法。
然後，如果某些事情在你的控制範圍內，下次嘗試不同的方法。
並非所有事情都必須與設定目標或努力實現某種未來狀態有關。
記住要感謝生活中的人和事，它們是愛、快樂和積極性的源泉。
將正念作為一種融入你的生活並觀察一切美好事物的方式，就在當下。
你也可以列出你成長的方式，以此來慶祝你已經走了多遠。
如果你從未有過成長型思維模式，可能很難弄清楚從哪裡開始或應該有什麼樣的感覺。
這是導師非常寶貴的地方。
如果你已經閱讀了上述品質並且想到了某個人，請與該人聯繫並詢問他們是否願意在此過程中為你提供支持。
你還可以聘請專業教練來讓你對自己的成長思維之旅負責。
跳出舒適區嘗試新的事情。對你通常不會說的事情說“是”。
你這樣做的次數越多，你就越會意識到一切新事物一開始都會讓人感到害怕，然後隨著時間的推移通常會變得更舒服。
這就是你擴大舒適區並繼續成長的方式。
儘管關於成長心態的力量存在一些相互矛盾的證據，但許多研究已經發現了潛在的好處。
結合其他積極因素，採用這種方法可以幫助你學習和發展似乎是合理的。
希望我們提供的一些成長思維示例和技巧可以幫助你確定這種方法是否對你自己的生活有益。
通過挑戰自我並繼續學習，你可以努力實現自己的目標和個人發展。
好了，這篇文章就寫到這裡如果想要了解更多行銷知識的話可以隨時瀏覽我們的 網站，或者到我們的 YouTube 頻道觀看影片。
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