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可穿戴电子装备发展到 2020 年，不仅智能手环得到了很大的发展，智能手表的发展也非常的迅速，在外观设计方面，智能手表变得更加精美，在功能方面，智能手表可以实现的功能更多，而搭载有智能系统的智能手表还可以看作是一个功能弱化版的 mini 版手机，可以短暂轻度替代手机的作用，对人们的工作学习生活的帮助也越来越大。

不过市场上有不同价位，不同品牌的智能手表，应该如何挑选一款合适你的高性价比 or 高颜值智能手表呢？

本文将主要介绍挑选智能手表的几个参考因素，然后会根据价格档位分别推荐智能手表。

下面是本文的目录，文章比较长，可以根据需要跳到想阅读的内容。

1. 为什么要购买智能手表
2. 智能手表有哪几类
3. 如何选择智能手表
4. 智能手表的推荐
5. 总结

【全文大约 8000 字，阅读大约需要 20 分钟】

如果是想购买智能手环的，也可以查看我写的这篇文章：

另外，推荐的手表越来越多，所以这有个简短版的介绍，根据不同的需求推荐：

1. 入门体验款，可以选择高性价比的小米手表 color 、荣耀 ES，其中小米手表偏日常生活，而荣耀偏运动健康，而且 ES 是荣耀 2020 最新款；
2. 苹果用户推荐 apple watch3、SE、6，预算不多的选择 3 代 或者 SE，足够的一步到位选择2020 最新出的6代；
3. 如果是想要买智能型手表，可以安装 app，支持 eSIM 功能的，预算1k 内的可以购买 TicWatch S2，如果足够的考虑 oppo 手表或者 Apple Watch3/SE/6；
4. 送女生的礼物，推荐荣耀小金表、佳明 vivosmartHR、TicWatch C2、三星 GalaxyWatch Active2，价格由低到高，另外 TicWatch C2 还适合作为情侣款；
5. 运动爱好者或者运动达人，可以选择荣耀手表GS Pro、佳明Forerunner245，或者更专业的 3k 以上价位的运动手表

具体的推荐如下图所示，简单介绍每款手表的参考价格（不同品牌可能会不定时做活动，可以点进商品查看是否有打折活动），一些优点和缺点：

1. 为什么要购买智能手表

智能手表从最初只是功能多点的手表，升级版的手环，发展到 2020 年，增加了智能系统后，适用的场景越来越多，功能也越来越丰富和强大了，也似乎开始朝着可以轻度替代手机的作用，正如同当今的手机也开始能替代一部分电脑的作用，当然，能否取代手机，还需要看未来科技的发展，比如芯片技术，电池技术等。

智能手表在外观和功能的双重提升，让它变得越来越受人们喜欢，越来越多的人会考虑买一个智能手表，感受一下这个小小的身躯但却充满科技感的电子产品。

那么，发展到 2020 年的今天，智能手表都适用哪些场景，可以解决人们的什么需求呢？这包括了：

运动达人，包括跑步爱好者、跑步小白、健身达人等，智能手表可以支持多种运动模式的自动识别，比如跑步、游泳、骑行、室内的瑜伽、力量训练等，防水能达到 50 米防水级别，识别多种泳姿，记录不同泳姿的运动数据。

运动前定制化锻炼方案、运动中实时监测心率提醒调整运动强度、运动后评估运动效果以及给出专业的指导建议，还有内置跑步的入门到进阶课程，帮助跑步小白掌握更专业的跑步知识和正确的跑姿。

支持多种生理监测。包括基本的心率检测、睡眠检测、压力检测以及血氧检测(较少），可以更好掌握身体的状态，出现异常的情况，比如心率过低、睡眠问题、压力过大，也能及时提醒，并能对一些情况给出建议，比如睡眠的问题、对压力过大提供舒缓压力的呼吸训练。

智能消息提醒，包括基本的短信、微信、来电提醒，避免错过重要的信息，也可以安心的将手机设置为静音模式，避免学习工作生活中打扰其他人。

支持 eSIM 通话，可以是独立通话，或者一个号码支持手机和手表，跑步可以不需要带手机，也不会错过重要的通话，以及还能解放双手，不方便拿手机的时候，通过手表拨打接听电话也可以

作为音乐播放器，可以单独播放音乐，存储几百首音乐，不带手机也能听歌。

NFC 公交和门禁，以及支付功能，带手表即可搭乘公交，或者购买物品，更加便捷。

搭载智能系统后可以安装多款 app，比如微信、支付宝、百度地图、QQ、keep 等，功能更加丰富，轻度替代手机的作用。

除此之前，还有对特定人群专门设计的智能手表，比如对儿童设计的儿童手表，主要专注于精确的定位、高清视频和通话、报警、学习等功能，比如小天才手表

或者是对于老人设计的老人智能手表，功能主要专注于健康方面的功能，包括心率、血氧、血压检测，健康异常的预警，比如心率预警，吃药、喝水等的提醒，一键报警以及手表和手机之间的通话功能等。

除以之外，智能手表还具有手表基本的装饰属性，而且外观设计都很不错，还能自定义表盘，在颜值方面也很有吸引力。

那么，市面上有着那么多款智能手表，我们应该如何选择呢？

2. 智能手表有哪几类

不过在介绍如何挑选智能手表之前，先简单介绍一下智能手表有哪几类。

目前实际上可以将智能手表分为 3 类。

1. 功能型手表

功能型手表其实可以说是大号的手环，也叫轻智能手表，手环有的功能，他们都有：

健康功能如心率检测、睡眠检测
运动功能如识别多种运动模式并记录数据、防水功能、提供运动指导和评估
NFC 支付功能、消息提醒等功能
可以自定义表盘，多种主题表盘的设置

另外有的手表还支持蓝牙通话、独立音乐的播放，比较有代表性的就是千元内的手表，比如小米手表 color、荣耀手表、华为 GT 系列。

主要的缺点：

• 续航能力比较差，这也是大部分智能手表的硬伤了；
• 没有搭载智能系统，不能安装 app，所以拓展性比较差，功能没有那么丰富；
• 系统兼容性的问题，主要是对 ios 系统的兼容问题，apple watch 还是属于智能手表，而非功能型手表的，因此除了apple watch 外的智能手表，基本对 ios 系统的兼容都没有做得很好，苹果手机使用起来，功能是比安卓手机要少一些的；

2. 智能型手表

第二种就是搭载了智能系统的手表，也是名副其实的智能手表了，它们可以安装 app，基本可以轻度替代手机的作用，功能非常的丰富，还具备上述功能型手表的功能，心率、睡眠检测、运动模式识别、NFC 支付功能、消息提醒等。

典型的代表包括 Apple Watch、Oppo 手表等。

缺陷方面，其实和功能型手表类似，并且续航能力会更差，功能型手表续航最长还可以达到 2 周左右，但智能型手表在正常使用的情况基本就是 1-2 天的续航时间，也是因为系统更加复杂，耗电量自然就非常的大了。

3. 专业的运动手表

第三种就是主要是以佳明、Fossil 为代表，和普通的机械手表类似，也是指针式显示时间，但是增加了运动监测功能，可以显示一些运动数据，包括步数、距离等，还可以将数据传输到手机上，也能进行消息提醒。这类手表因为功能就非常简单，在作为普通手表使用的时候，续航能力就非常强，有的可以长达半年的续航时间。

综合而言，三种手表的续航能力，由强到弱分别是运动型手表>功能型手表>智能型手表，但功能丰富性方面，自然是智能型手表>功能型手表>运动型手表，而价格方面，一般专注做运动型手表的品牌在运动方面是非常专业的，比如佳明，所以它做的这类手表价格就比较的贵，而功能型手表因为算是升级版手环，价格基本是 2k 内，甚至主要是 1k 内。而智能型手表则是在 1k-3k 之间。

3. 如何选择智能手表

之前对智能手环做过调查，并且也佩戴手环，写过一篇推荐的文章，对于智能手表，也查看了不少网上的资料和测评，并且也找了身边有买过和在使用智能手表的朋友同学，咨询了使用的体验感，基本了解到对于智能手表，大部分人关注的点，主要是这几点：

• 价格
• 功能的实用性
• 系统兼容问题
• 是否可以安装 app
• 是否支持 eSIM
• 颜值

1.价格

首先考虑的当然还是价格了，在自己的预算范围内选择性价比高的智能手表，做到理性消费而不是冲动消费。

对于智能手表，其实可以分为这几个区间：

• 1000 元内：入门款，基本是功能型手表，性价比较高的是小米 color 以及荣耀手表 2
• 1000-2000 元之间：进阶级手表，这个区间有功能更多的功能型手表，也开始有智能型手表，可以体验真正的智能手表，代表性的就是华为 GT2 手表、oppo 手表以及 Apple watch3；
• 2000-3000之间：高端款，非常专业的运动型手表还有智能型手表，比如 Apple Watch 都在这个区间（或者稍稍高于 3000）
• 3000 以上：土豪级别，非常高端的智能手表，预算非常充足的话，可以考虑

2. 功能的实用性

智能手表支持的功能其实也分三大类，运动、健康和生活类：

运动方面就是运动数据的监测、支持多种运动模式的数据记录、泳姿识别、防水功能、运动指导和建议；
健康方面就是心率检测、睡眠检测、压力检测、血氧检测等
生活方向，包括 NFC 支付功能、消息提醒、久坐提醒、闹钟、蓝牙通话、独立音乐播放等功能

如果是在意运动健康方面的功能，运动小白或者初学者，可以考虑华为和荣耀的手表；如果是比较专业的运动达人，而且预算充足，那么就可以考虑更加专业的品牌手表，比如佳明；

如果是想给儿童购买，那么可以推荐购买小天才儿童手表或者华为儿童手表；

如果是想给老人购买的，考虑专门定制的 360 老人手表，或者带有血氧检测功能的荣耀手表以及华为 GT2 手表。

3. 系统兼容问题

系统的兼容性也是需要考虑的一个问题，对于苹果手机，推荐的自然就是 apple watch，预算不是很高的就买 3 代，预算足够的可以购买 5 代，或者稍微等6 代，应该下半年的发布会会推出。

而安卓手机，自然就可以选择非 AppleWacth 的智能手表，但体验更好的当然还是和自己手机品牌对应更好，比如华为手机购买华为和荣耀手表，小米手机购买小米手表 color，oppo 手机购买 oppo 手表，保证数据的适配性会更好，比如可以自动适配，同步数据等。

4. 是否可以安装 app

手表是否搭载智能系统，可以安装和手机一样的 app，包括微信、QQ、支付宝等，这决定了手表的功能是否更加丰富，可玩性是否更高，甚至还可以轻度替代手机的作用，偶尔手机不在身边，没电了，也不用害怕错过重要的信息、无法购买物品。

5. 是否支持 eSIM

能否脱离手机独立通话，对于不少人也是很在意的一个功能，支持 eSIM 的功能，即可以是单独的手机号，也可以和手机共用一个手机号，在不方便拿手机的时候，可以接听拨打电话，另外对于不喜欢带手机跑步的人来说，这个功能也是非常实用的。

6. 颜值

最后就是颜值问题了，智能手表其实也具备手表的装饰属性，所谓爱美之心人皆有之，特别是女生了，带着一款好看的手表，当然好过非常丑的手表啦。

所以，很多品牌都在外观方面做了很多功夫，包括自定义表盘、各种主题表盘、联名款手表等，比如小米在颜值方面一直都很用功，无论是在手环，还是手表

另外也有一些联名款手表，比如 oppo 的这款 EVA 定制版：

4. 智能手表的推荐

那么，究竟有哪些智能手表值得入手体验呢？

这里按照价格区间来介绍，文字版太长，这里先给出所有推荐的手表：

1000 元内

荣耀 ES 手表

参考价格：599 元

推荐理由：
1. 更大更清晰的彩色大屏，1.64 英寸，280*456 的分辨率，70%的屏占比
2. 支持快充，充电 30 分钟，可以持续使用一周时间；续航在典型使用可以长达 10 天，重度使用保持 7 天的续航；
3. 升级的心率检测技术，继续支持睡眠检测、压力检测、血氧检测、女性健康管理
4. 内置 12 门健身课程，支持多种运动的自动识别，包括跑步、步行、划船机、椭圆机等，支持 90+种运动模式，包括 85 种自定义的运动模式
5.支持 NFC 支付、引用控制、查找手机、自定义表盘、遥控拍照、智能消息提醒、久坐提醒等功能。

2020 年 9 月新出的两款荣耀手表之一，ES 手表算是加大版的手环，在外观上也是和手环的外观一致，也是方形表盘，但颜值上和功能方面其实都比荣耀的手环以及华为手环更好，大部分常见的功能都具备，续航长、支持快充、更大更清晰的屏幕、支持更多的运动模式，都是其优点。

而缺点，一个是轻智能手表的问题，不能安装 app、独立通话和独立播放音乐，另外部分功能只支持安卓手机，特别是华为荣耀手机，比如遥控拍照、语音助手、户外骑行、陌生来电显示，部分功能不支持 ios，比如 NFC 公交支付和门禁卡、表盘市场。

华米米动手表青春版 1S & GTR 智能手表

参考价格：399 元 和 799 元

推荐理由：
米动青春版 1s 手表轻盈，而且多种表带选择。整体重量仅 31g，佩戴起来非常方便运动，比如跑步，游泳等；
支持 10 种运动模式，包括跑步、游泳、骑行等，采用GPS+GLONASS 定位系统，50 米防水；
续航时间长，典型使用模式 30 天，即开启心率检测、睡眠监测，每周半小时的 GPS 使用时间，而如果只开启运动监测和睡眠检测，显示时间，关闭其他功能，可以长达 80 天；如果持续使用 GPS，可以使用22 小时；
设计了一个健康评估系统，基于心率数据，每日活动强度以及个人生理数据进行多维度动态评估，根据设置的 PAI 值，保证每天一定强度的锻炼，有助于更好的预防心血管疾病。

基本功能齐全，包括心率检测、睡眠检测、NFC、支付功能、久坐提醒、消息提醒功能。
全天候显示屏，不需要抬腕直接查看手表屏幕的信息，包括时间、运动数据、心率等；

华米是中国国家田径队的合作伙伴，也是田径队推荐的智能穿戴产品，所以在运动数据监测方面也是做得比较好的。

米动青春版 1s 在智能手表里是非常便宜的一款，功能也非常齐全，而且手表轻盈，续航能力不错，加上常亮屏，也可以不需要抬腕就可以看到屏幕的信息，比如时间、心率、运动数据等。

GTR 智能手表则在这几个方面进行了提升：

外观设计。采用传统手表的圆形表盘设计，加上钛金属等高级金属制成的表身，轻薄坚韧，精致优雅。
分辨率更高，更加清晰的屏幕，更多的主题表盘样式，包括罗小黑、阿狸等主题的选择。
续航能力方面，GPS 的连续工作时间提升到40 小时，日常使用模式则是 24 天；
12 种运动模式识别。从基本的户外跑步、骑行、游泳、登山，到室内的椭圆机、力量训练，以及滑雪都可以识别；
采用磁吸充电方式，电池容量提升了一倍，充电所需时间从 2.5 小时减少到 2 小时；

总的来说，GTR 手表在外观设计、续航以及运动模式支持方面有所提升。

不过两款手表，都只是功能型手表，不能安装 app，不能独立通话，以及没有独立音乐播放的功能，这也是它们的缺点。

TicWatch2 & TicWatch S2

参考价格：799 元和 999 元

推荐理由：
1. 表盘样式丰富。拥有超过400+精美的表盘，每周更新新的表盘；
2. 内置 SIM 卡，开通后相当于一个独立的电话卡，支持接打电话，手机不在身边也不怕错过重要的电话；
3. 搭载智能系统，可下载多种应用，功能更加丰富；
4. 支持 NFC 功能，支付功能支持支付宝和多家银行的银行卡；
5. 多种消息提醒，包括短信、微信、钉钉、微博、新闻、天气等，久坐提醒；
6. 可自动识别多种运动模式，包括跑步、健走、骑行等，日常生活防水，GPS 记录运动轨迹。
TicWatchS2 的提升主要体现在防水级别提高到 50 米防水、续航能力的提升、内置 AI 语音助手、支持更多的运动模式、通话支持 4G、支持三大卫星定位系统；

TicWatch2 和 S2 两款手表是少有的在 1k 内的智能型手表，性价比还是非常高的，如果是第一次购买手表，可以考虑这款手表，不过 TicWatch2 是比较经典的款式，2016 年发布的，建议选择 S2 这款。

缺点有这几个：

• 续航能力一般，轻度使用模式也就是 2 天，基本是 1 天一充的节奏；
• 另外 2 的通话是 3G 通话，而 S2 只能接听不能拨打；
• 然后就是都对 ios 系统的兼容性比较一般；
• 支持的运动模式比较少，5-10 种左右

小米手表 Color

参考价格：799 元

推荐理由：
1. 高颜值。110+款的表盘，风格多样，包括罗小黑、阿狸等，如果对这些主题不感兴趣，还可以自定义表盘，以及多种颜色选择的表带
2. 超长续航。典型使用模式 14 天，运动模式 22 小时，其中典型使用模式包括了 24 小时心率检测、睡眠检测、压力检测、身体能量检测等，基本的日常使用；
3. 专业运动。24 小时的心率检测，支持 10 种运动模式，采用 Firstbeat 算法深度分析运动，评估运动效果，提供更好的运动建议，科学提升运动锻炼效果；还有 GPS 定位，更精准的运动轨迹；50 米防水。
4. 健康监测。包括压力检测、睡眠检测、身体能量的检测等。
5. 内置小爱同学。无论是查询天气咨询、股票，还是智能遥控家居，直接呼唤小爱同学，一句话即可完事。
6. 支持 NFC 功能。包括搭乘公家车、门禁卡以及扫码支付功能。

小米手表 color 的性价比很不错，适合预算千元内或者是第一次体验智能手表的用户，基础的功能都是应有尽有的，颜值也很不错。

缺点：

1. 没有搭载智能系统，不支持更多的第三方软件，功能性少很多；
2. 不支持接听电话。

小米还有一款联名款--Keith Haring 联名款，纪念潮流波普艺术家--Keith Haring，用艺术来传递爱与和平。

荣耀手表

参考价格：699 元

推荐理由：
1. 高颜值。1.2 英寸 AMOLED 圆屏，326PPI 高清分辨率，可以智能调节亮度，适应不同光照条件的场景，多种表盘主题，并且有多种款式的表带选择，适合不同的场景，如日常、运动、商务等场景；
2. 长续航。采用双芯片架构以及智能节电算法，在全天候佩戴，心率检测，每周锻炼 3 次 30 分钟内，可以支持 1 周续航时间，如果开启 GPS、运动模式、运动心率和各项身体数据检测，则支持 10 小时时间；
3. 实时心率检测。24 小时心率检测，结合了AI 智能心率算法，让检测结果更加精确；另外夜间的心率检测采用非可见光，不影响睡眠质量；
4. 支持 10 种运动模式，对不同运动模式进行定制监测的数据内容，比如跑步是心率区间分布、心率曲线、步频曲线、配速曲线；采用三大卫星系统进行定位，运动轨迹更加精确；
5.专业的跑步指导。内置跑步的入门到进阶课程，跑步中实时心率检测，个性化心率范围并及时提醒，减少受伤风险，跑步后对运动效果进行全方面的评估，提高跑步的效果；
6.健康管理。科学的睡眠检测、参与 301 医院心脏健康研究计划、压力检测和呼吸训练；
7. 生活功能。包括了消息提醒、NFC 功能、移动支付功能以及控制智能家居；

荣耀手表也是一款功能型手表，在性价比方面也很不错，对比小米手表 color，荣耀手表在运动健康数据的监测方面会更胜一筹，如果考虑 1k 内的手表，并且偏向运动健康的需求，可以考虑荣耀手表。

荣耀手表的缺点，基本就是大部分功能型手表的缺点了：

• 不能安装 app，功能少很多；
• 无法接听电话，不能播放音乐
• 续航能力一般
• 对 ios 系统兼容性一般

华为手表 GT

参考价格：599 元（运动款）/ 1388 元（雅致款）

推荐理由：
1. 1.39 英寸 AMOLED 高清大屏，带来清晰视觉体验；
2.续航能力方面，日常手表使用场景（不开心率及其他功能）30 天，GPS 模式下运动场景 22 小时，
3.采用三大卫星定位系统（GPS, GLONASS, 北斗)同时定位，优化了复杂的场景，记录更精准的运动轨迹；
4.内置入门到进阶的专业跑步训练课程，可以提供个人专属训练实时指导，训练状态的实时监测，然后训练结束后的全方位评估训练效果。
5.支持多种运动模式，包括铁人三项、跑步、骑行、游泳、登山、越野等。
6.智能心率检测以及自主心脏健康管理功能，更好的检测身体健康状况。
7. 其他的基本功能也都是具备的，包括 NFC、移动支付、消息提醒、睡眠检测、压力检测、寻找手机、手电筒等功能。

华为在运动健康方面的研究很不错，从它的手环到手表，这方面的检测精度都很不错，所以这款更适合运动爱好者，非专业的运动达人。

缺点有这几个：

• 没有搭载智能系统，不支持安装更多的 app
• 不支持 eSIM ，不能独立通话
• 对 ios 系统兼容一般

另外它还有一款偏时尚风格的雅致款，如下所示，但是价格会贵不少，对颜值没有需求的可以不用考虑这款，性价比其实不太高。

佳明 vivomore HR

参考价格：799 元

推荐理由：
有 12 种款式。指针式手表，时尚金属表圈，精致细腻的表盘，经典的指针设计，以及隐藏式 OLED 触摸屏，触摸即可查看步数、心率、天气等；
健康管理。24 小时的心率检测，睡眠检测，久坐提醒，压力指数帮助及时调整状态，平衡工作和休息时间；
运动功能，可以支持跑步、力量训练；
续航能力方面，智能模式支持 5 天，指针模式 2 周；
智能通知，避免错过重要的消息和来电。

佳明的这款手表，确实是非常的好看，颜值很高，多种款式以及多个表带选择，功能方面也有心率检测、睡眠监测和基本的运动数据记录，还有智能提醒，可以当做一个升级版的手表使用。

缺点主要是：

• 没有智能系统，不能安装app
• 对 ios 系统兼容一般
• 支持的运动模式较少，也没有 GPS 功能

在同等价位下（千元内），性价比其实是不如小米手表 color 和荣耀手表 2，不过它是一款更加时尚的手表，非常适合送给女生佩戴。

1000-2000 元

荣耀 GS Pro

参考价格：1599 元

推荐理由：
1. 户外运动风格的手表，通过了 14 项军规，包括高温、低温、湿热、盐雾等，简单说就是耐久度很好，然后还有户外返航功能，随时查询日出日落、潮汐、月出月落等户外信息，以及恶劣天气预警功能
2. 长达 25 天的续航时间，GPS省电模式也可以 持续工作长达 100 小时；
3. 三种专业的滑雪模式、100 多种运动模式，包括 18 种专业运动模式和 85 种自定义运动等，基本包含了所有常见的运动；
4. 支持血氧检测、心率、睡眠检测，还有蓝牙通话、听音乐、NFC 支付功能，智能消息通知等

2020 年 9 月荣耀的第二款手表，第一款 ES 手表很明显就是升级版的手环，主要是面向非专业运动的、日常使用的用户，而 GS Pro 这款很明显就是希望往更专业的手表靠拢，所以这款手表的特点包括了：

1. 户外运动的外观风格设计；
2. 通过 14 项军规，高温、低温等测试，说明很耐草；
3. 支持户外返航功能、查询户外信息、恶劣天气预警，然后续航时间长

上述特点都非常适合户外运动，因此这款手表非常适合户外运动的用户人群，包括喜欢滑雪的，因为有 3 种专业的滑雪模式。对于如果预算不足以购买佳明的专业运动手表，那么这款是可以考虑的。

缺点其实和 ES 手表类似，不能安装 app，可以接听电话但不能拨打电话，只有荣耀和华为手机才是最适配的，能用到完整版，而其他安卓手机、苹果手机，都会有些功能受到限制。

荣耀手表 2 (MagicWatch2)

参考价格：1199 元

推荐理由：
颜值高。AMOLED 高清大屏，支持第三方表盘市场，表盘选择非常丰富，以及表盘和表带设计都不错。

长续航。典型使用模式下 14 天，GPS 运动模式 30 小时，独立音乐播放24 小时，蓝牙通话10 小时。
功能方面，支持血氧饱和度检测、睡眠检测、24 小时心率检测、呼吸训练、压力检测，有 500 首 MP3 音乐的存储空间可以支持独立播放音乐，支持高清蓝牙通话，支持 15 种运动模式，内置跑步课程，提高专业指导建议，消息提醒、NFC 和支付功能、查找手机等

荣耀在运动健康检测方面的精度还是比较准确的，而且荣耀手表 2续航能力比 1 代加强了，然后增加了蓝牙通话、独立音乐播放以及血氧检测的功能，实际上也比较适合作为送给父母长辈，或者是心血管疾病人群、还有经常加班、三班倒的职场人员。

它的缺点主要也是这几点：

• 没有智能系统，无法安装更多的 app，功能就少了些；
• 没有 eSIM 卡，不支持独立通话；
• ios 系统的兼容问题，有些功能并不支持 ios 系统。

另外，这款手表还有适合女生佩戴的款式--荣耀小金表 2，价格是 1399 元。

配色上选择了樱粉金，非常的好看，屏幕会小一些，然后手表重量会轻一些，以及续航能力变为原来的一半，只有 7 天，但其他功能不变，颜值和重量都更适合女生佩戴，可以作为送给女生的礼物哦。

华米智能运动手表 3

参考价格：1299 元

推荐理由：
1.34 英寸的全圆反射式显示屏，光线越强烈的时候，显示越清晰，非常适合户外运动；
4个物理按键，适合在大量运动出汗场景下代替触摸屏操控的方式；

双芯双系统，兼顾智能和日常使用。智能模式和 Ultra 模式，前者续航 7 天，可以开启所有智能功能，后者续航 14 天，可以支持24 小时心率检测、消息提醒、NFC支付功能，以及支持每天半小时的户外运动；
3 种 GPS 模式。GPS 支持 3 种模式，分别是精准、均衡和省电，分别支持续航 35、45 和 70 小时；
支持 80 种运动模式，包括跑步、游泳、骑行、球类等；

支持 4 种卫星定位系统，包括 GPS、北斗、GLONASS、Galileo，可以选择任意两种卫星定位系统的组合使用，提升定位速度和轨迹精度；
独立音乐播放功能，大概有 380 首音乐的存储空间；
支持 NFC 和支付功能；

华米是中国国家田径队推荐的智能穿戴产品，在运动数据监测方面是很不错的，这款的亮点主要是在运动方面，包括为运动考虑的反射式显示屏、增加物理按键、80 种运动模式、GPS 长续航能力、支持 4 种卫星定位系统。

作为功能型手表，缺点可以说就是不够智能了，不能安装 app，不能独立通话。

不过，比较适合运动达人、健身爱好者等。

华为手表 GT2

参考价格：1488 元

推荐理由：
功能比较全面，支持心率检测、睡眠检测、压力检测和呼吸训练，多种运动模式（包括铁人三项）、三大卫星定位系统、训练指导，支持 NFC 支付功能、消息提醒、久坐提醒，以及支持自定义表盘
续航不错，典型使用是 2 周时间，GPS 模式是30 小时；
亮点功能是增加了蓝牙通话、独立音乐播放、血氧检测的功能，运动模式支持到 15 种

GT2 相比 GT，在功能上是有了不错的提升，增加了蓝牙通话、独立音乐播放、血氧检测功能，蓝牙通话可以解决有时候不方便拿手机的情况，独立音乐播放也可以在不用手机电脑的情况下听音乐，跑步时候可以不用带手机也能听音乐了，但其实并没有完全解决跑步不带手机的问题，毕竟还不能独立通话，存在错过重要电话的情况；

而血氧检测功能对于特定的用户，也是很有帮助的，高龄人群、打鼾人群、高强度脑力劳动者、经常三班倒和加班熬夜的人，不过数据只可以作为一个参考，更精确的还是需要去医院检查才行。

缺点是：

• 不支持安装 app，功能拓展性一般；
• 不支持 eSIM，不能独立通话
• 对 ios 系统兼容一般

实际上 GT2 的性价比不是很高，在功能型手表里，其实可以选择荣耀手表 2，更便宜，功能上基本差不多，而如果是差不多 1k5 价位的，又不如 oppo 手表，可以安装 app 和支持 eSIM 的独立通话功能。

OPPO手表

参考价格：41mm 1499元/ 46mm 1999 元/EVA 定制版 2199 元

推荐理由：
外观设计不错。搭配 AMOLED 高清大屏，46mm 和 41mm 的屏幕分别是 1.91 英寸和 1.6 英寸两，另外46mm搭载双曲面柔性屏，带来更广阔的视野和更丰富的画面细节。

搭载了 ColorOS智能系统，内存 1GB，存储空间 8GB，可以安装多款 app，包括微信、QQ、QQ 音乐、支付宝等，功能更多更丰富；
支持eSIM。可以独立通话，也可以手机手表使用同一个电话号码，支持 3 个运营商；
智能模式支持 40 小时（41mm 是 24 小时），长续航模式21 天（41mm 是 14天）（仅接受消息通知、看时间、计步、测心率、NFC刷地铁公交）；
支持VOOC 闪充功能，15 分钟充到 46%的电量，75 分钟充满电量；
AI 定制表盘。可以拍下今天的穿着，然后通过 AI 穿搭算法来生成匹配衣服风格的表盘；当然不通过 AI 也有非常多的表盘选择；
健康管理。心率检测、睡眠管理、呼吸减压、久坐提醒，以及专属女性的健康管理，记录追踪和提醒经期等
运动功能。支持多种运动模式，GPS+北斗定位系统，提供定制化的训练方案、训练指导和训练评估，游泳级防水

这款手表算是智能型手表，所以亮点就是搭载了智能系统后可以安装很多和手机一样的 app，微信、QQ、支付宝等，功能丰富太多了，然后也支持 eSIM，可以拨打电话，然后还支持快充功能，15 分钟就可以充接近一半的电量，75 分钟即可充满电。

缺点可能就是 ios 系统是不兼容的，但这基本就是所有智能手表的缺点了，除了 Apple Watch 对自身系统兼容很好，但它也不兼容安卓手机。

它总共有 3 款，41mm 的手表比较轻巧，屏幕稍微小点，续航能力也会差一些，但配色加上较轻的重量，也是非常适合送给女生的一款智能手表。

不过呢，如果 46mm 版本屏幕更大，还搭配了双曲面柔性屏、更长的续航时间，主要区别如下所示：

另外专门的 EVA 定制版本，明日香战斗服配色，红黑撞色设计，集热情与高傲于一体。不过价格也更贵一些。

Apple Watch 3

参考价格：1799 元（GPS 款），2599 元（GPS+蜂窝网络版）

推荐理由：
适合使用苹果手机的用户，功能非常齐全，基本的 NFC 支付功能、运动功能、心率检测、消息提醒、睡眠监测、经期跟踪记录，还能安装各种 app，接听拨打电话、独立播放音乐；
另外，每天打卡 3 个圈圈也适合培养你的锻炼习惯，督促你每天进行锻炼；
蜂窝网络版本支持 eSIM ，可以拨打电话，在线听音乐，发短信等

对于苹果手机用户，首选的手表当然就是 AppleWatch 了，但苹果毕竟贵，如果第一次购买的话，其实买 3 代就可以了，它已经包含了很多基础的功能了。建议只买 GPS 款即可，虽然蜂窝网络版能支持 eSIM 卡，但需要确认国内支持的城市。

AppleWatch3 的缺点：

• 续航是硬伤，基本是 1 天 1 充的节奏，但这也是因为有智能系统，所以耗电量不会少；
• 不兼容安卓

三星Galaxy Watch Active2

参考价格：1749 元

推荐理由：
支持蓝牙通话。连接手机后，可以接听电话；
在表圈设计了触控感应圈，通过旋转来快速简便完成操作；
支持无线充电，无线充电需要 2.5 小时。智能模式2.5天，省电模式6.5 天，纯手表模式 46.5 天；
运动功能。支持 40 种运动，6 种自动检测的运动模式，50 米防水功能, GPS 定位；
支持心率检测、睡眠检测、久坐提醒、压力检测
可以控制手机音乐播放，也能通过蓝牙将音乐传输至手表，作为音乐播放器；

来自三星的一款智能手表，设计非常简约大方，但属于功能型手表，即不搭载智能系统无法安装 app，也不能支持独立的通话功能，以及它虽然有 NFC，但 国内不支持三星 pay，即没有支付功能，对 ios 系统兼容性也并不好。

不过比较新颖的设计是可以通过旋转快速完成操作，以及可以支持 40 种运动模式的数据记录

综合而言，其实更适合使用三星手机或者对 NFC 和支付功能没有需求，更看重颜值的用户购买。

TicWatch C2

参考价格：1299 元（故宫款 1699元）

3款经典款以及两款故宫联名款的选择，颜值高；
情侣款设计，可以下载专属情侣表盘，拼出两个人的爱情密码；
搭载智能系统，支持下载 app，增加更多功能；
支持 5 种运动模式，三大卫星定位系统，游泳级防水，24 小时心率检测；
支持 NFC 和支付功能，消息提醒，支持网易云音乐，可以独立播放音乐；
专属女性健康，生理期提醒记录；

TicWatch 是谷歌和大众联合投资的 AI 独角兽公司，这款手表的几个样式设计颜值都很高，另外能安装 app是一个加分项，以及还有情侣款设计，非常适合送女朋友或男朋友的礼物，或者直接作为情侣款礼物，一起佩戴。

主要的缺点有：

• 不支持独立通话
• 续航能力一般，轻度使用 2 天，户外跑步 24 小时，重度使用 12 小时；
• 对 ios 系统兼容一般
• 支持的运动模式较少

TicWatch pro 2020 新款

参考价格：1799 元

推荐理由：
1. 支持 4g 独立通话，也可以手机手表共用一卡，同时内置 eSIM，不需要插卡，不带手机也不怕错过重要的电话；
2. 搭载谷歌全智能系统，可以安装 app，比如微信，网易云音乐，支付宝等功能，功能更加的丰富，轻度代替手机的功能，手表上进行微信聊天，听音乐、观看视频等；
3. 双屏双系统的设置。智能模式下采样 AMOLED 彩屏，续航 2 天，而省电模式下，则是 FSTN 持久屏，续航 30 天，可以看时间、查心率、计步以及 NFC 坐公交地铁功能；
4. 内置多种运动 app，还支持第三方的运动 app，比如 keep、咕咚等；支持 GPS、北斗、GLONASS、Galileo四种卫星定位，更精准的运动轨迹；游泳级的防水；
5. 支持 NFC、移动支付功能，支持心率检测、睡眠检测，还可以自定义表盘等。

2020 最新款的 TicWatch pro 手表，非常吸引人的几个特点是独立通话、智能系统、双屏双系统，第一个可以在手机不在身边的时候，不错过重要的电话，第二个则可以安装 app，轻度替代手机，第三个功能则是让手表的续航功能可以变得更长一点。

不过尽管有双屏双系统，但可以使用智能模式的续航能力还是一个大问题，毕竟使用省电模式的时候，就相当于一个手环，甚至比手环的功能还要少，这个双系统的设置其实还是一个治标不治本的方法；

另外对于 ios 系统还是有些限制，比如苹果手机使用微信只能查看消息，不支持回复等。

最后，其实搭配 TicWatch 的耳机 TicPods 可以实现一个手表+耳机联动的黑科技， 比如接听电话的时候，不需要触碰手表，点头接听，摇头挂断。

Fitbit Versa2 智能手表

参考价格：1580 元

推荐理由：
1. 外观设计非常的时尚大气，多种颜色表盘和表带选择，采用硅胶表带，轻便灵活耐用；
2. 常亮屏的设计虽然会减少续航时间，但是一个很有用的设计，解决不少不方便抬腕、触屏的时候；
3. 可以自动识别 7 种运动，支持超过 15 种的运动模式，50 米防水，还有屏幕锻炼指导，可以给有氧运动进行评分，了解锻炼的水平；
4. 可以存储至少 300 首音乐，连接蓝牙耳机播放音乐；
5. 支持睡眠检测、心率检测、智能消息提醒、久坐提醒、女性健康追踪；
6.续航大约有 4-5 天的时间，但用常亮屏的话，续航会下降一些。

Fitbit 也是一个全世界有名的智能可穿戴品牌，旗下既有手环也有手表。这款手表是属于轻智能手表，即加强版手环，比较大的亮点是，颜值还是很高，然后可以播放音乐，常亮屏的设计，在运动方面可以自动识别 7 种常见的运动，步行、跑步、游泳、骑行等，以及有氧运动的评分，这些都是不错的点。

缺点：

1. 不能安装 app，独立通话；
2. 这款手表不支持 GPS，NFC ，其支付功能在国内也受限制无法使用；
3. 连接手机速度比较慢，同步通知也不够灵敏，可能存在偶尔和手机失联的问题，更新手表的时间也相对比较长；

总体上因为是国外品牌，在国内使用还是会有些功能的限制，比如支付功能，另外不少评论说是出现同步的问题，会出现失联的问题，日常使用还是有些问题的，更适合运动，需要日常使用可能不太适合这款手表。

2000-3000 元

Apple Watch SE

参考价格：2199 元（40 mm GPS 款）、2499 元（40mm蜂窝款）、2699 元（44mm 蜂窝款）

推荐理由：
1. 苹果手表中性价比不错的新选择，相当于 apple watch5 的减配版；
2. 可以接电话、收消息、听音乐，支持支付功能；
3. 心率检测、睡眠检测、记录每天的运动量
4. 还具有摔倒检测的功能。

apple watch5 的减配版，功能上只是缺少了常亮屏和电极式心率传感器，即心率测量速度稍慢，其他功能基本一致。

对于预算稍低的苹果手机用户，可以考虑这款，特别是不需要常亮屏的功能，价格对比 5 是便宜了不少；

缺点方面，就是不支持安卓系统了，以及续航比较一般。

Apple Watch 5

参考价格：2999 元（40mm GPS 款）/ 3699 元（40mm GPS+蜂窝网络版）

推荐理由：
苹果手机用户首选；
颜值高，设计非常有时尚感，看起来很舒适；
功能全面，基本的运动数据监测、心率检测、GPS 定位、NFC 支付功能、运动功能、心率检测、消息提醒、睡眠监测、经期跟踪记录，还能安装各种 app，接听拨打电话、独立播放音乐；
苹果系统一贯的使用流畅感；
可以自定义表盘，将重要的常用的功能放在表盘上；
5代加入的常亮屏非常实用，解决了有时候无法做到抬腕的情况；

对于苹果手表，不需要太多推荐的理由，5 代相比 3 代优化了不少，特别是加入的常亮屏功能，解决了一大痛点，有时候没法做到抬腕亮屏的操作，这时候如果是传统机械手表就可以直接查看时间了。

缺点主要是这两个：

• 续航一般，也是 1 天一充的节奏；
• 不支持安卓手机

Apple Watch 6

参考价格：3199 元（40mmGPS 款）、3399 元（44mmGPS 款）、4199 元（44mm 蜂窝款）

2020 年新款苹果手表，对比 5 的升级主要在于：

1. 处理器从 S5 升级为 S6， cpu 性能提升了 20%；
2. 增加了血氧检测的功能；
3. 常亮屏的亮度提升了 2.5 倍
4. 增强了防水功能；
5. 充电速度提升到 1.5 小时即可充满，而 5 需要大约 2.5 小时，大约提升了 40%的充电速度；
6. 增加了更多配色；
7. 增加多种新表带，以及Solo Loop，可伸缩，不需要搭扣来调整大小。

另外，价格上其实也没有提升多少，对比同样是 GPS 款的 5，是提高了 200 元左右，所以如果想升级的，或者想入手最新版苹果手表，预算充足的，可以直接考虑 6。

缺点还是续航 1 天一充，不支持安卓手机。

佳明手表Forerunner245

参考价格：2460 元

推荐理由：
佳明就是以运动专业出名，是全球有名的专业运动品牌，其运动检测数据非常的精准，那么就能更有效提供运动指导；
科学量化跑步动态，通过步频、步幅、垂直振幅、垂直步幅比、触地时间、触地平衡这几个维度来量化跑步姿势，纠正跑步姿势，降低跑步损失风险。不过这个功能需要另外购买搭配跑步动态传感器或者动态的心率带使用，价格会提高一些（但手表价格本身并不低了）
采用新一代光学心率传感器以及脉搏血氧，心率检测精度更精确，以及在水下也可以查看实时心率。
可以评估训练状态，避免过度训练。

手表重量仅 38.5g，减少摆臂的晃动。
GPS 续航时间 22 小时，在普通模式下续航 7 天
支持血氧检测，了解更多自身的身体健康状态
多项运动模式的自动识别，除跑步外，还有骑行，室内健身等

综合而言，佳明不愧是专业的运动品牌，心率检测精确，有训练评估、跑步姿势数据检测和指导，带有 GPS，手表比较轻便，跑步时候不会让手臂摆动不舒适。

缺点有：

• 不搭载智能系统，不能安装 app
• 不支持 eSIM 独立通话功能
• 不支持 NFC 功能
• 需要购买跑步动态传感器或者动态的心率带来使用量化跑步动态的功能

不过佳明这款手表的定位就是运动健康向的手表，所以适合运动达人，特别是跑步爱好者，预算又比较充足的，非常在意运动数据的准确性。

另外还有 245M，价格会高一些--2860 元，增加了支持音乐的播放、离线支付、连接 wifi 的功能。

Fitbit Ionic

参考价格：2279 元

推荐理由：
1. 著名的智能可穿戴品牌，颜值高，多种颜色选择，多种表盘样式选择，时尚简约到娱乐专业，多种选择；
2. 支持多种运动模式以及自动识别 7 种运动，内置 GPS，50 米防水；
3. 支持睡眠监测、心率检测、女性健康追踪，可以播放音乐，搭配蓝牙耳机播放音乐或者锻炼的语音指导等；
4. 支持消息提醒、久坐提醒等；
5. 续航时间是 5 天左右
6. 通过蓝牙可以同步到电脑或者安卓、苹果手机

Fitbit 的第二个系列手表，还是主打运动功能，自动识别常见的跑步、步行、有氧训练、游泳等运动，连续的心率检测，有氧运动的评分，屏幕运动指导，呼吸训练课程等；

另外，还有个有趣的功能，可以在手表养电子宠物，通过步数喂养宠物，对于喜欢养成类的用户，这还是一个很有趣的功能，可以帮助更好养成锻炼的习惯。

但是相比 Versa2 ，其实性价比比较一般了，运动方面增加了 GPS 的定位，但没有了常亮屏的设计，性价比上来说，还是 Versa2 比较高。

缺点方面其实和 Versa2 差不多，无法安装 app，不能独立通话，国内使用不到支付功能，没有 NFC，以及手机适配比较慢，同步不够及时，存在偶尔无法适配的情况。

3000 元以上

3000 元以上的智能手表基本都是非常专业的智能手表了，如果预算很充足，特别是需要很专业的运动手表，那么可以继续往下看，否则可以选择跳过这部分内容。

佳明 Fenix 5x & Fenix 5xPlus

参考价格：4280 元 & 5680 元

非常专业的一款户外运动手表，三大卫星定位系统、地图导航、路线规划、附近的便利店加油站等地点的搜索，支持多种户外运动，包括跑步、游泳、登山、滑雪、跳伞等，并且数据检测也非常的精确；
还可以检测气压、温度、高度、方向等；
支持心率检测、睡眠检测，消息提醒、久坐提醒、闹钟、查找手机等功能
支持 wifit、蓝牙、USB、ANT+连接；
采用蓝宝石镜面，做工非常精细；还可以自定义表盘，拍照上传作为表盘的背景图片；
可对接的多个第三方运动 app 包括悦跑圈、咕咚等；
5xPlus 增加了血氧检测、独立音乐播放的功能，并且使用钛合金材质设计的表圈，以及还有支付功能

非常专业的户外运动 GPS 手表，对于不同的运动，可以检测不同的数据，不过有些数据可能需要搭配心率带才能实现检测，另外也还有包括心率检测、睡眠检测、消息提醒等功能，对比普通手表是增加了不少的功能。

续航能力方面，5x 是普通手表模式可以支持 12 天，但GPS 模式仅支持 12 小时，不过除非一直开着 GPS，否则每天只是打开 GPS 进行运动的话，续航时间应该可以支持几天时间。

作为这个价格的运动手表，非常专业的运动检测就是其最大优点，当然自然就抛弃了智能系统、安装 app、独立通话等功能，以及非常的贵，除非是专业的运动达人，否则性价比就比较一般了。

升级版本 5xPlus，外观设计上用了钛合金的材质，功能增加了血氧检测、可以独立播放音乐的功能，另外还支持了garmin pay 支付功能，增加了更多功能。

续航方面，因为有三款不同大小的类型，如下图所示，手表模式分别是6、10和 18 天，而 GPS模式则是10 小时、18 小时和 30 小时。

佳明 Fenix 6xPro太阳能版

参考价格：8280 元

在 5 代的基础上，屏幕增大到 1.4 寸，增加了大约36%的面积，屏幕可以显示的信息更多更丰富了；
采用太阳能薄膜充电技术，支持太阳能充电，强光照射 1 小时，最长延长使用 4 小时；
全新的电源管理模式，可以自由切换不同模式应对不同的场景，比如日常手表省电模式、运动模式等，在运动模式下可以支持 66 小时（开启 GPS），日常手表模式可以支持 90 天，续航能力有所提升；
支持 18 项生理数据检测，包括血氧、心率、睡眠、呼吸频率、全天压力分数、生理周期等；
支持数十种运动模式，包括跑步、骑行、游泳、滑雪、高尔夫等多种户外运动；
可以支持的存储音乐量从 500 首增加到了 2000 首，以及支持QQ 音乐和咪咕；
支持 Garmin Pay 支付功能，pro 版本支持支付宝支付；

功能上比 5x plus 要强大不少，太阳能充电技术、更多的音乐存储量、更长的续航能力等，当然这款手表肯定是不差钱的土豪才会考虑了，单单从专业的运动方面来说，就是更加的专业和精确的数据检测。

5. 总结

不知不觉就写了这么长的文章，市面上的智能手表是越来越多了，而且因为手机厂商也加入这个领域，竞争也更大，但同时也会有越来越多的性价比高的手表选择。

这里再次总结一下：

1000 元内：入门款，基本是功能型手表，性价比较高的是小米 color 以及荣耀手表 2
1000-2000 元之间：进阶级手表，这个区间有功能更多的功能型手表，也开始有智能型手表，可以体验真正的智能手表，代表性的就是华为 GT2 手表、oppo 手表以及 Apple watch3；
2000-3000之间：高端款，非常专业的运动型手表还有智能型手表，比如 Apple Watch 都在这个区间（或者稍稍高于 3000）
3000 以上：土豪级别，非常高端专业的智能手表，预算非常充足的话，可以考虑。

对于 具体推荐的手表来说，可以有：

1. 入门体验款，可以选择高性价比的小米手表 color 、荣耀 ES，其中小米手表偏日常生活，而荣耀偏运动健康，而且 ES 是荣耀 2020 最新款；
2. 苹果用户推荐 apple watch3、SE、6，预算不多的选择 3 代 或者 SE，足够的一步到位选择2020 最新出的6代；
3. 如果是想要买智能型手表，可以安装 app，支持 eSIM 功能的，预算1k 内的可以购买 TicWatch S2，如果足够的考虑 oppo 手表或者 Apple Watch3/SE/6；
4. 送女生的礼物，推荐荣耀小金表、佳明 vivosmartHR、TicWatch C2、三星 GalaxyWatch Active2，价格由低到高，另外 TicWatch C2 还适合作为情侣款；
5. 运动爱好者或者运动达人，可以选择荣耀手表GS Pro、佳明Forerunner245，或者更专业的 3k 以上价位的运动手表

综合而言，性价比比较高的区间大概是 1k-2k 价格内的智能手表，这个价格区间可以购买到带有智能系统、支持 eSIM 独立通话、独立音乐播放功能的手表了，可以满足普通用户的需求；

如果是预算不足的，可以先买 1k 内的手表进行体验，比如华米米动青春版 1s或者荣耀 ES，都是大约 500-600 元的价格，体验基本的智能手表功能；

而如果不需要看预算，那么 2k 以上的手表，可以尽管选择。甚至 3k 以上的专业运动手表也可以考虑。

文章有些长，尽量将智能手表的优点、可以解决人们一些需求和场景，如何挑选，以及推荐的手表都写出来，不过由于时间关系，可能有的地方会有些小错误。

最后，如果有其他的性价比比较高的，欢迎大家在底下补充，或者有其他中意的款式，我们可以一起讨论。

码字不易，如果觉得对你有用的可以点个赞，或者收藏一下，谢谢！

（未完待续）