2024年电子计数跳绳推荐攻略：从计数精度到材质外观和使用体验、8年健身达人教你怎么选性价比更高~

269 赞同

27 评论

356 收藏

2021.3.6更新 优化文章提升阅读体验
2021.4.5更新 新增京造燃动系列跳绳推荐
2021.6.28更新 新增LATIT智能跳绳推荐
2023.1.22更新 新增斯诺德跳绳推荐

原创声明：《白也的跳绳小店》系列文章为本人原创，本文已委托骑士维权，洗稿、盗版必究，严惩不贷。

写在前面_：

⭕️本文是跳绳推荐攻略的延伸篇

因之前的跳绳推荐多达9000余字，实在不适合再更新，否则会影响阅读体验，所以把电子计数跳绳的介绍和推荐写在了这里。

本着避免踩坑的心理，白也将公正、全面的给广大知友介绍电子计数跳绳，这也是今天这篇文章的由来了~

好了，以下是正文：

一、前言

伴随着国内高速发展的经济提升和繁重的生活压力，我们这代人群普遍都产生了营养过剩和压力肥的亚健康体态，随之而来的则是三高、糖尿病、关节炎等疾病的发生风险大大提高。

所以才会有越来越多的人选择通过锻炼来维持健康和减脂塑形，而跳绳作为一种简单而有效的有氧运动方式，也因此受到越来越多人的青睐。

可在跳绳期间，很多人经常遇到计数不准、数据不精的问题，导致无法科学合理地进行运动、从而影响锻炼效果，根本原因是由于传统跳绳自己算不准确、或者是电子计数跳绳精度低所导致的。

为了解决这个问题、越来越多的人开始选择高精度电子计数跳绳，这种跳绳可以通过内置传感器实时监测跳绳次数，同时还具备多种实用功能，比如计时、计消耗热量等等。

所以，如果你想利用跳绳家用锻炼的话，我是比较建议你买好一点的电子计数款式，可以有效避免计数不准的问题，让跳绳锻炼变得更加科学、有效。

当然，选购时除了精度问题，跳绳的耐用性、舒适度等因素也要考虑，还有商家的口碑跟信誉度，这样才能正真买到运动体验优秀的性价比电子计数跳绳。

OK，接下来我就从这几个方面来帮你解决电子计数跳绳的选购问题、让你告别选择困难~

二、电子计数跳绳和普通跳绳有什么区别

换汤不换药，众所周知现在的跳绳不管怎么变化大致还是以下几种：

PVC绳→有利于降低跳绳阻力和错误率，日常使用和训练推荐
尼龙绳→甩动轻便、重视手感，有利于掌握跳绳技术
钢丝绳→甩动时风阻低、转速快，手腕发力小，有利于提高跳绳速度
珠节绳→不易打结、拍打有利、有利于掌控跳绳节奏

关于上述的跳绳种类介绍我之前文章有详情，这里就不再复述了、你感兴趣的话可以移步：

白也的家庭健身房：2024年618最全跳绳推荐攻略：如果不了解跳绳的话、请你一定要看完这万字减脂神器干货总结(附减脂原理)

以上的只是跳绳种类、也就是绳体的不同，而跳绳论款式的话还得分为普通款式和电子计数款式两种：

普通款式跳绳就是绳体材质的区别而已，这个我已经说清楚了；

⭕️电子计数跳绳有所不同

它手柄上有搭载内置计数器，能通过传感器感应跳跃次数→然后由单片机传输到计数器上→从而达到自动计数的目地，除此之外这种跳绳还可以实现其他的模式记录，比如倒计时、倒计数等功能。

更好一点的款式还配置了蓝牙，连接APP就能将运动数据保存到云端，可以更直观的看到自己的跳绳消耗和训练进度，从而根据自身目地灵活调整运动模式，某些APP里面还有运动教学、对于新手来说更加友好~

对此，我的建议是：如果经济允许的情况下，还是尽量选择电子计数款式的跳绳比较好。

毕竟我们在跳绳过程中会经常太过入迷而忘记跳绳次数、导致给自己定下的目标总是无法准确达到，这个时候电子计数跳绳就可以帮你轻松准确的计算数量，让你跳绳更加专注、更高效。

三、电子计数跳绳的有哪些种类

市面上比较常见的电子计数跳绳种类通常分两种：单片机和纯机械

接下来给你们简单介绍一下：

（1）纯机械

这种款式通常采用机械结构设计，通过齿轮转动来带动机械计数、用绳体转动来驱动一个计数装置进行计数。

由于计数不够精准现在基本已经被市场淘汰了，毕竟数值显示的更加精准、同时也不算贵嘛~

（2）单片机

这是常见的电子计数款式，你可以把它看成是一个微型芯片，在跳绳上通常是搭配传感器一起使用的。

传感器会检测到绳体的每次跳跃旋转，通过传送信号给单片机、转换为数字信号来实现跳绳次数计算，然后传输到计数器上、这就是我们看到的显示功能了，除此之外这种跳绳还可以实现其他模式的记录，比如倒计时、倒计数等功能。

霍尔传感器是电子计数跳绳中使用比较频繁的传感器，具有高精度、高稳定性和长寿命等优点，买跳绳的话我建议你们优先考虑这种。

至于蓝牙款的电子跳绳只不过是多了个蓝牙模块，可以通过蓝牙协议与手机或其他蓝牙设备进行数据传输，在APP里面，这些数据可以用于计算跳绳次数、消耗的热量等信息，帮你更好地了解自己的运动情况。

还有些蓝牙跳绳可以与其他智能设备互联，比如智能手表、智能音箱等，从而实现更多的功能和互动。

四、电子计数跳绳选购前需要注意的几个要点

如果说跳绳材质决定了它的耐用程度，那跳绳重量则是关乎你的锻炼效果，计数精准度则是完成跳绳训练的关键成功因素，所以关于电子计数跳绳的选购我们就从这三个方面入手：

（1）跳绳材质

绳体会影响跳绳的效果和舒适度，一般比较常用的是PVC、尼龙和钢丝绳三种。

PVC的绳子具有一定的弹性和柔软性、跳起来会稳定很多，相对来说更加适合新手和我们一般的日用锻炼，不过它的耐磨性比较一般，长期使用确实会磨损，所以买的时候PVC的材质就很重要了。

尼龙绳普遍比较粗大，相比PVC会更加坚固耐用，它的旋转稳定性比较好、所以更注重手感，因此它适合跳绳训练者使用。

钢丝绳比较细、绳子硬不容易卷绳，甩动时风阻低、转速快，所以它有助于提高跳绳速度，适合专业赛事和跳绳速度训练者。

还有一些比较少见的绳体材质，比如牛皮、珠节等，我们日用的话PVC是比较好的选择，这也是为啥电子跳绳都配备PVC绳体的原因。

（2）跳绳轴承

这是影响跳绳顺畅度和耐久性的关键因素之一

一好的跳绳轴承应当具备高速旋转、防尘、抗磨损和耐久性强等特点，常见的跳绳轴承有以下几种：

普通钢球轴承：适用于初学者和儿童跳绳，成本低、使用寿命较短。
镀铬钢球轴承：具有较高的旋转速度和平滑性，适合普通跳绳爱好者使用。
陶瓷轴承：耐磨性强、防腐蚀、高速旋转，适合经常进行高强度跳绳的跳绳爱好者使用。
不锈钢轴承：不易生锈、耐腐蚀，适合室外环境和潮湿环境下的跳绳使用。

选择镀铬钢球和不锈钢是比较合适的选择，你们买跳绳的时候记得注意一下。

（3）跳绳把手

把手材质

这方面相对来说没那么重要，因为它只是关乎你跳绳时的握感，单手握住把手长度约⅔适合大部分人群的使用，很明显，现在的跳绳厂商都有意识将把手做长来满足不同人群的使用需求，反正也多不了几个钱。

把手重量

由于惯性使然，手柄越轻手腕的负担越小，当然也跳的越快，这就是为啥专业竞速比赛要选择轻手柄跳绳，反之手柄重会负担增加，适合体能训练，对腕力的锻炼也很有效果。

（4）计数精准

这个你没法从商品的介绍页面去分辨，我的建议是可以看看卖家秀，如果已经买回来了的话就自己去测试一下看看准确率，相差太大就趁早退货吧~

关于这方面的详情我下面的推荐会给出实测数据、所以这里就先略过------

五、有什么好的电子跳绳品牌

说实话，一般的跳绳几十块没必要看什么品牌，但电子跳绳比较贵就有必要了解一下了，所以我查询了数据之后从设计、使用性和耐用性这几个方面对比总结出以下品牌（排名不分先后）

电子计数—京东京造、特步、沃乐、李宁等品牌
智能计数—斯诺德、有品、Loop、Keep、75派等品牌

具体的品牌细节这篇文章就不聊了，随便聊几个比较知名的：

KEEP

集合了健身教学、健身饮食指导、跑步、社交、骑行、装备购买为一体的运动应用服务品牌，了解健身的人都应该知道，不多说。

它家的东西说实话性价比真不高，不过人也不是靠性价比出圈的，卖的是软硬件搭配，主要做智能健身，想学习更多的跳绳训练方法也可以参考KEEP的HIIT风格跳绳课程。

有品

有品是一家专注于个人智能健康设备、体征大数据分析与挖掘、智能化解决方案的健康大数据公司，在北上广深等一线城市每8个家庭就有1家在用有品的产品，获得腾讯、京东等多家顶级基金投资。

在品牌方面就有天然优势，所以人哪怕只卖一把筋膜枪、一款体脂称也是销量和口碑双赢，所以如果你不会选跳绳可以优先考虑它家的。

75派

是上海铼锶信息技术有限公司旗下品牌，以“健康+安全+AI”作为主要方向，专注于大健康领域的个人智能健康、智能运动以及环境家居健康等产品的研发、生产、销售，致力于配套软件产品的开发及运营。^[1]

品牌愿景是让每个人都能快乐的生活，成为品质生活的定义者和引领者。

六、高性价比电子计数跳绳推荐

（1）蓝牙连接款

有品

把它放在第一位是因为它真的太漂亮了，而且相应的功能功能也不差，不管送人还是日用都非常合适，最重要的是价格也不贵，百来块就能买到一款兼具颜值和使用体验的跳绳、相当划算撒~

材质方面：

跳绳的把手是很耐用的ABS，亮黑色的表面布有菱形花纹、握起来手感非常不错。

绳子也是PVC的，不过它是哑光色的、摸起来细腻且光滑，里面有6根钢丝卷成绳芯，所以绳子会比较硬一点，也更耐用。

轴承是精钢的、还有霍尔传感器，在硬件方面有品确实有点东西的，真材实料之下保证了这款跳绳的质量和耐用性。

其次就是它的外观了

整体造型搭配隐藏式的显示屏和暗金色logo，从头到尾都给我一种高级感，说实话，我用过的那么多跳绳之中、论颜值有品当之无愧的第一，起码目前是这样。

Type-C的充电方式也很方便，哪怕是自带的充电线丢了、你也能随便找个手机线充。

运动体验方面：

跳绳整体重达232克，加上绳子比较硬，因此跳起来手感会比较扎实一点，轴承旋转顺滑、也不会卡绳，还赠送了无绳球、一绳两用多方便~

跳绳的开关机都是在底部的，开机之后可以切换自由跳/倒计时/倒计数三种模式，每次开机和切换都会有振动感，而且它是隐藏式的显示屏，所以用起来特别舒心、流畅度也完全没有问题。

跳绳可以连接APP，不过它里面还没有更新跳绳的课程和教学指导、目前只有基础的数据上传功能，你可以把它看成是一个云端的数据记录器。

计数精准度方面：

3种模式下我都经过了多次的测试，实际的显示数值基本没有错误，确实有品在计数精准度方面还是值得表扬的。

总的来说，有品这款跳绳的主要特点就是外观和材质优异，如果你想买一款高精度的电子计数跳绳，那我非常建议你考虑一下它、真的很棒~

有品之前还推出过一款女生用的跳绳

它绳子和手柄都是粉色的，外观上确实不错，可惜整体的材质很差，是那种你一拿到手都能感觉都廉价的感觉，喜欢这种外观设计的可以买、其他人就算了。

斯诺德SS-05智能款

斯诺德算是比较良心的国货品牌了，推荐这款是因为它算是百元价位性价比较高的APP电子计数跳绳，我自个是先买了给大家试过水的~

材质方面

也是ABS的把手和PVC绳体+无绳球，Type-C充电、霍尔传感器、精钢轴承这些也一应俱全，感觉这就是百元价格跳绳的标配了，只不过外观不一样而已，在我看来这款跳绳棱角分明的设计和配色看起来会比较亮眼。、

运动体验方面

因为它绳子里面的钢丝比较细，所以跳绳会柔软一点，跳起来的转速会慢一点，加上整体179克的重量也算轻、我感觉比较适合新手。

计数模式一样是自由跳/倒计时/倒计数三种、切换和开关机时有提示声响，不过显示方面就确实是不咋地，那小小的屏幕看起来属实费劲。

APP里面除了基础的数据记录之外，它有几十个教学视频可以跟练，还可以自由的定制训练计划，在APP交互联动上确实是比有品优秀一点的，喜欢这方面的可以优先考虑它。

计数精准度方面经过测试没啥问题、就不多说了。

总的来说，斯诺德这款跳绳的特色就是APP里面有相对丰富的视频教学，不仅是跳绳，减脂、瑜伽、臂力器、哑铃等也应有尽有，比较适合新手和初级跳绳爱好者选择。

跳绳有4个款式，每个的价格和配置都不一样，你们可以根据自己的需求来买。

Keep SR1

基础的配置和上面两款区别不大，不同之处也是体现在了外观方面：

跳绳给我的感觉就是年轻和潮流，整体配色比较鲜艳，而且外观圆润、隐藏的显示屏也能进一步提升美观度。

还有就是使用体验上：跳绳只配备了无绳球而已，没有长绳的，这个你们要注意看清楚。

不过它的无绳球是大球，每颗重45克，加上手柄的总重是152g，跳起来消耗是不高的，虽然不用担心绳子打到自己，可也没法达到有绳款一样的锻炼效果和增强身体协调性，这个还是蛮遗憾的。

APP倒是很优秀，众所周知Keep是以软件起家的品牌，所以它里面会有多种的训练课程和挑战互动，而且它的跳绳支持10个成员绑定，这个对于多人使用的场景来说是相当实用的。

可惜的是它的大部分跳绳的课程都是要收费的，每月 19 元，所以划不划算就看你们怎么想了~

计数精准度方面感觉OK的，我看买家秀没人说到这个问题、相对差评也比较少。

总的来说，这就是一款APP交互联动方面特别优秀的跳绳，不过那鲜艳的配色和无绳设计我感觉比较适合女生用，男生看上面两款哈~

75派之前那款T20确实漂亮，整体的配色、造型都很简洁，不过现在下架了（估计不赚钱）

新款的T20L我感觉蛮一般的

T30L也不见得好看到哪里去~

所以买不买看你们自己的喜好、我就不作推荐了~

APP方面75派在跳绳领域算是做的比较好的品牌了，它的派健康里面有过百个关于跳绳训练的视频，包含基础的入门级跳法和HIIT、燃脂训练、中小学生跳绳教学等课程，足够能满足我们的日常使用了。

当然，如果你不买他家跳绳的话也是可以用派健康看教学，反正APP免费的。

L某p这个品牌我之前看到挺多关于它的差评，所以不推荐了，不过现在我发现最近的评价口碑很不错，不知道是跳绳优化更新过还是有什么猫腻。

哪怕是抛开质量不谈，光跳绳的价格就已经让人望而却步了，200多属实是贵，最主要它的东西也没那么值得，怎么看这款跳绳都是高昂溢价超过了本身价值。

APP我也去看了一下，里面的课程并不算多、甚至还比不上FITLOG、更别说派健康，唯一亮眼的估计是它里面可以和别人竞赛OK，除此之外APP没啥特别之处了。

所以关于它的跳绳我不建议你们买------

云康宝-坚越智能跳绳

这款跳绳我推荐它的原因是因为他不用下载APP就能和跳绳连接，因为云康宝做了一个关于跳绳的微信小程序，你只要打开蓝牙连接以后，就可以在里面实时的记录运动数据了。

更让我惊喜的是，它的响应速度也完全不会延迟、非常流畅。

其他硬件方面的常态化配置和以上的智能跳绳区别不大、该有的它都有，就是外观方面我感觉做的不够精致。

不过它的价格只要69元，这个是不是便宜到眼球都惊呆了~

跳绳有黑和粉两个颜色、所对应的是男和女，如果不在意跳绳外观和手感、想买一条平价的智能跳绳，那云康宝坚越绝对能让你满意~

（2）电子计数款

京东京造-燃动跳绳

这款跳绳真可谓是长盛不衰啊，我记得最早买它的时候是20年了，到现在为止依旧是那么好卖，所以你们不会选的话可以闭眼入、不踩坑那种~

跳绳的手柄是哑光的ABS材质、舒适又防滑，简约的灰色极具未来感、橙色线条仿佛点睛之笔美观又大气，360度的万象精钢轴承不仅是静音、还非常顺滑，一点也不会卡绳。

手柄的两个显示器只有一个有用，另一个摆设，按那个圆圈按一下就可以启动，双向磁控芯片计数更精准，支持自由跳和倒计时、倒计数3种模式，试了一下计数还是蛮准的~

续航方面女朋友跳了半个月还有电，看来官方介绍的30天续航还算准确，没有夸大其词，Type-C充电也方便。

因为加了负重块所以把手比较重，跳的时候抓起来更有手感一点，跳久了小臂会累，但减脂效果更好，没一会就满身大汗。

唯一让我感觉不太满意的是做工比较粗糙，不过价格摆在那也可以理解，总的来说这就是一款普通的电子计数跳绳，59元确实划算、性价比也高。

跳绳经常搞活动，买的话记得领券，现在到手只要49元------

还有低配版的，胜在实惠，都是同一个店。

其他电子计数款式的话其实大差不差、也好不到哪去，区别就在外观方面而已，也有很多销量和口碑比较优秀的款式，你们可以自行挑选，我就不推荐了~

六、选购建议

知道你们看上面内容估计会有点迷糊和眼花缭乱，白也将这些跳绳的特点总结了一下、方便大家找到适合自己的款式：

有品的跳绳外观确实漂亮、高级感满满，而且跳绳的使用体验也很棒，不管是计数模式切换还是数据显示、跳动感觉都无可挑剔。

TB下降了好像

斯诺德和75派的跳绳外观、手感上比较中规中矩，不过他们的APP视频教学是比较丰富，对这方面感兴趣的可以优先考虑。

Keep的跳绳色彩鲜艳、绳子只配了无绳球，而且它的APP要付费，综合看来更加适合女生入手。

云康宝的蓝牙跳绳虽然整体来说表现一般，不过价格便宜。

不带蓝牙款式的电子跳绳可以买京东京造、性价比很高，这款跳绳能卖这么好还长久不衰肯定是有道理的~

OK、这篇文章暂时就写这么多先、下次看到好的款式再更新~

如果觉得白也所写对你有所帮助的话不妨收藏点个赞，以免下次找不到，同时更新的话也可以第一时间看到内容，省去了麻烦的搜索时间。

七、拓展阅读

✵《白也的健身器材库》系列专栏更新：

家用健身器材推荐 | 划船机 | 跑步机 | 椭圆机 | 动感单车 | 哑铃 | 跳绳 | 健身手套 | 健身腰带 | 健身助力带 | 健身护腕 | 俯卧撑板 | 弹力棒 | 健身垫 | 泡沫轴 | 运动背包 | 筋膜枪 | 篮球

跑步机系列：汉臣T200 eco | 暴汗犀牛跑步机 | 麦瑞克幻影X1

椭圆机系列：速尔椭圆机 | 莫比经典款 | 麦瑞克蜗牛X |

动感单车：斯诺德GR-1 | 顽鹿-G701 | 4款热销单车硬核拆机

✵《划船机》系列专栏长期更新：

划船机相关：划船机选购攻略 | 11台水阻划船机实测（必看） | 划船机答疑 | APP盘点分析

划船机品牌系列： WaterRower划船机 | 莫比/小莫划船机 | 海德划船机 | 麦瑞克划船机 | 德钰划船机

✵《筋膜枪》专栏长期更新：

✵《好物分享》系列专栏长期更新：

篮球选购指南 | 南卡Pro4S骨传导蓝牙耳机 | 米多A8全能水洗机 | 添眠水气浮力枕

就先写到这
本文会持续更新

我是白也

愿诸位都是人间最得意

编辑于 2024-07-14 · 著作权归作者所有