听力不是盲目的去听，而是要带着一定目的性去听，才能有进步！英语听力这个东西，并不是比谁听的时长更长，而是比谁接收到的信息更多！
所以，你选择怎么样的方式去听听力才是关键。没有效率的方法不能称为一个好方法，下面我会通过具体的练习方法帮大家提高英语听力水平，不用一年，坚持三个月就有明显效果~
1、 熟悉常见语音现象（听+读）
我们在听英文原生听力听不懂时，有一个很大的问题就是发音、连读、语速快跟不上的情况。如果对听力里的发音现象不熟悉的话，很容易让我们对听到的内容产生歧义，这样会让我们接收到的信息和真实信息有偏差，也就会出现「都听到了，但听不懂」的现象了！
① 这个情况的两个大原因：
1. 一是不太懂英语的发音规则、连读规则、弱读、失去爆破等语音现象。
2. 另一个就是自己读的太少，光听不读，就很容易对这些词汇和语音现象不敏感！
这两个原因就会导致我们一旦面临一些语速稍快的听力内容，就会有跟不上节奏的感觉。比如下面这些标注出来的连读符号，如果我们不熟悉这些，就会在听力的时候出现偏差了。
② 不能光听，也要跟读
解决上面这个问题最好的方法就是跟读！任何的技能从零基础到熟练，最初都是从模仿开始的！
好多小伙伴都是狂听，但是从来不读出声，这样是不行的。自己读出来和只听不读带来的效果是截然不同的。
尽量能跟着原文朗读，文中怎么读你就怎么读，这样坚持一个月就能把大部分的语言连读、爆破等现象掌握了。比如像下面标记出来的连读符号，我们看着文本比较清晰，但是在听的时候就很容易忽略掉，也很容易理解错意思。所以除了听，也要读出来才能有好的效果~
2、重视听力词汇积累
很多人看到听力原文词也认识，但是听的时候就是反应不过来，出现这个的原因就是对听力词汇的掌握不足~ 听力词汇不像阅读词汇，看到认识就可以了，听力词汇需要我们知道这个单词正确的发音，听到并且能反应过来才行！
所以听力词汇量不够绝对是一个绊脚石，如果听力词汇量本身不太够，那么一直做题也不会起到很好的效果，词汇量不足，听再多也没用！所以我还是建议大家先花点时间补习一下听力词汇！
① 常见的听力话题分类：
日常学习和生活中，我们常见的听力考察的点有学科名称、论文词汇、地点类、交通、租房、饮食、运动等等。我下面整理了一些考试出题频率较高的几种情况，是建议大家先着重掌握的
- 专业学习类词汇：比如一些学术场景的重点词汇，研讨会，项目报告等。
- 考察和人相关的词汇：比如会考职业名称，常见的一些职业，校园类的词汇一定要背熟。
- 考察方位类的词汇，如水平类词汇、地点类词汇、区域位置、市中心、郊区等描述等等，
- 一些基础设施类的词汇：比如一些常见的设施，医疗场景类、实验室等词汇
- 金钱相关的词汇：比如支付方式、数字十万、百万等。
- 环境保护、海洋保护类词汇，这些常出现于科技、说明类文章中，可以通过泛听的方式来积累。
- 当然实际考察的词汇并不限于我上面列出的这些，但是这些是考察频率非常高的词汇，尽量着重记忆一下。
听力词汇一定程度上算是降低了我们准备听力的范围，即便这样我们还不好好准备，那岂不是很划不来吗，所以按照上面提到的精听方法尽快开始吧。
② 准备材料：
首先是尽量以你自己的个人情况、需要准备的考试级别的词汇为主。
当然，如果你已经是大学生了，并且对自己的英语水平想要有一定要求的话，建议可以直接尝试一下雅思英语听力的词汇库。
词汇都是相通的，不要把它想的很难，其实也是从基础开始的，比较贴近于日常生活、校园生活、租房、社交、论文讨论、人文艺术等主题，算是很实用的一套词汇体系，很适合作为听力词汇材料背诵！！
③ 精听词汇：
听力词汇前期可能需要花一些时间准备，但当你掌握了一定词汇量后，你会发现之前觉得难的听力文章，都会变得很简单了！
其次就要开始精听词汇，下载好词汇的音频，如果有不认识的要先掌握词汇的正确发音，这点很重要！然后每天可以以3-4个section的进度听，达到听到单词后能马上反应出来单词的意思这个程度，这个词就算过关了。
好方法重在实践，如果对你有帮助，那就点个赞，收藏起来吧，这样就不会错过一个好的答案，随时想翻出来看也不会找不到哦。 如果能关注我 @程橙，我会十分感激的，我也会不断更新一些有用的学习类干货技巧的~~
3、重视文章逻辑（精听）
① 精听练习的更全面
我说说我自己精听的感受吧。我在大三备考雅思的时候，持续精听了两个多月的时间，个人感觉效果是非常明显的，能够在精听的过程中发现很多之前注意不到的细节，同时也是一个检验听力词汇的很好的方式。
如果不想花时间找精听材料，也可以直接用训练营里面的资料，难度适中，听的时候把文中出现的数字、名词记录下来。如职位、地点、学科名称、论文词汇、交通方式、租金、饮食、运动方式等。
也会记录听到的信号词和段落连接词，帮我定位文中信息。这也就对应了上面我提到的听力重点词汇的考察范围和听力信号词的部分~
② 词汇是前提条件
精听是绝对需要一定词汇量支撑的。也就是说，如果你的词汇量不太够的话，那么你会发现，听完一整篇文章，真正能记下来的重点和词汇寥寥无几，这样既浪费了时间，也没什么效果，这也可能是那些说花时间精听却没看到效果的人的原因吧。
所以，如果你还没有掌握一定的听力词汇量，对发音和拼写都没有把握的话，那就先去背单词吧。或者你也可以直接在精听的过程中背单词，这也是一个很好的方法，但贵在坚持。
③ 精听文章逻辑
我们在一些考试的听力文章、或者听国外著名的演讲、BBC的新闻播报时，都不难发现，每一篇文章都是有逻辑性的，并不是把要点堆在一起，而是有轻重缓急的。所以我们在听的时候，也要有意识的利用这一特性帮我们定位文章进度！
1.表示并列：also, as well as, then, and, another
2.表示次序 firstly, then, finally, after that
3.举例 such as, for example, like
4.表示因果 because，since，so，therefore
4.泛听（听力素材积累）
① 泛听磨耳朵
当上面提到的内容已经大概掌握了之后，那么就可以好好利用一下泛听了，泛听是一个巩固的过程。
我们可以在日常放松的时候，午后，上班的路上听，不需要我们保持很高的注意力，只需要让它一直在我们耳边念就可以了。主要是为了帮我们感受英文的发音习惯，增加语感。
如果你当天做完精听就已经花了1-2个小时了，再听可能就有抵触情绪了，可以选择自己喜欢的美剧、英剧来缓解一下，前期精听会特别费劲，就不要太勉强自己啦~
② 素材积累
其次泛听也能够帮我们增加背景知识，扩展一些了解信息的渠道，很可能这些知识会对你其他方面有很好的影响。泛听的材料的语速也可以选择由慢到快，逐渐增加语速，保持对英文发音的敏感度，这样以后遇到语速很快的演讲也能应付得来了~
给大家一些学习网站，里面有很多比较不错的听力素材，需要的可以去听一听，也能帮助大家多增加一些背景知识。
- 演讲类：TEDTalks、Letters Live
- 新闻类：BBC News、CNN、VOA慢速/常速英语
- APP：aboboo、每日英语听力、可可英语、TED、朗易思听
5、写在最后
最后，如果想自学的，或想看雅思备考方法论和技巧的，推荐看看我其他高赞回答哦。
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