1、浴火重生：:经历烈火的煎熬和痛苦的考验,获得重生，并在重生中达到升华。
2、凤凰涅槃：凤凰经历烈火的煎熬和痛苦的考验，获得重生，并在重生中达到升华。以此典故寓意不畏痛苦、义无返顾、不断追求、提升自我的执着精神。
3、枯木逢春：枯干的树遇到了春天，又恢复了活力。比喻垂危的病人或事物重新获得生机。
4、破茧成蝶：指肉虫或者毛虫通过痛苦的挣扎和不懈地努力，化为蝴蝶的过程。现在用来指重获新生，走出困境。
5、重获新生：向自己以前的经历告别，开始新的生命,新的生活。
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