智慧启引：『人们成天都在担心和思考他们自己的事，而不是你的事情。人们只会关心他们自己的事，根本不会在意你的事情。你需要根据自己的目标来思考并且做出决定，不是父母的目标，不是朋友的目标，也不是同事的目标。停止 担心别人对 自己的看法，把你的思维、决定和 目标都集中到你真正渴望的事物上，当然这不是在鼓励以自我为中心！意思是说主次问题，你需要主要根据 自己的想法行动，而不是考虑他人对你的看法。』

谁决定你的行动？每个人最关心 自己的事，而不是你的

　　有人成天都 担心别人对他们的看法。为了帮助他解决这个问题，我会教他们“18/40/60规则”：

　　当你18岁时，你会觉得每个人都在关注你；

　　当你40岁时，你会不完全介意别人对你的看法；

　　当你60岁时，你会意识到没有人关心你的私事。　

　　人们成天都在 担心和思考他们自己的事，而不是你的事情。想一想你自己是怎样度过一天的。今天，你都想些什么呢？是在想其他人在干什么，还是想你 自己要做什么或者想做什么？

　　显然，你一直都会想这些事情：你这一天需要做什么，要见什么人，要付哪些账单，老板或者孩子会给你带来什么麻烦，你的伴侣是不是喜欢你等等。

　　人们只会关心他们自己的事，根本不会在意你的事情。你需要根据 自己的目标来思考并且做出决定，不是父母的目标，不是朋友的目标，也不是同事的 目标。

　　 担心别人对自己的看法，通常是那些患有社交 恐惧症或者那些会对社交情境感到 害怕或不适的人的普遍特点。潜在的问题是，这些人常常觉得别人在评价自己：评价 自己的外貌、服装、谈吐等。

　　停止 担心别人对 自己的看法，把你的思维、决定和 目标都集中到你真正渴望的事物上，以及那些对你而言真正渴望的事物上，我并不是在鼓励以自我为中心的生活方式，大部分人都希望自己能和别人建立起友好的关系，并且 希望自己能够对他人有所帮助。但是，你需要根据 自己的想法行动，而不是考虑他人对你的看法。㊣（ 智者：丹尼尔·亚蒙[美]）