男人“下身”有四大特征, 说明身体在慢慢衰老，你已经满足了吗？

随着年龄的增长，腿也总是不停使唤，有的时候走走路就有可能会摔倒。这样的情况是因为年纪大了以后，身体的骨质疏松了，所以就很容易出现摔倒，或者是骨骼疼痛，所以男人的“下身”要是不听使唤了，就是在衰老了。

4、不敏感了

人的精神和身体都会有所改变，年纪大了以后对夫妻生活的渴望也会降低，而导致这种情况的主要原因是夫妻生活不协调，频率比过去降低。也会因为没有足够的精力去表现自己。久而久之，他们就不会再有夫妻之实了。

想要一个健康的好身体，延缓衰老，就要做好下面这2件事：

1、补充营养

随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老”，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。

2、多运动

想要一个健康的好身体，让男人的魅力不减当年，那么运动绝对是一个最简单也最有效的一个方式。对于男人来说，每天最好可以做30分钟的有氧运动和力量运动，这样可以让身体的能力变得越来越好，越来越强。

总之，要想让自己和下身都保持青春，就必须要加强锻炼，让自己的实力一直保持在最好的状态。 返回搜狐，查看更多