什么是元认知

元认知是怎么来的?

说了这么多，元认知是怎么来的呢？

在这里，我把一个元认知的提出者称之为“先驱者”。元认知是先驱者针对大量的事件进行分析,通过一­列方法进行规纳总结,提出来的普适性方法论。

除了可以计算的数学或者物理规律，日常生活中的认知基本都是基于经验总结。元认知之所以具有极高的指导意义，是因为在其背后有着庞大的具体案例作为支持，也就是说，你所要解决的问题，在这个元认知的案例库中，总有相似的事件对应。

元认知的诞生

简单讲,元认知始于具体事件,终于抽象总结。

好了，到这里，我想你已经知道你所学习的元认知都是怎么来的了，那么知道了元认知，是不是就等于知道了“案例库”中所有的内容了呢？

当然不是啊，你又不是神仙。

为什么总以为自己学到了很多?

我把这种看完元认知，就觉得自己学到很多的状态，称为“假性学习”，当然，这个名称是我自己杜撰的，并没有什么理论依据。

假性学习，是在没有投入实际使用的情况下，认为自己可以解决很多问题了。前面说到，元认知是基于大量的实例提出的，是一种高度抽象的概念，具有一定的指导意义，但元认知并不能直接解决实际问题。

那怎么用元认知解决问题呢？

就需要进行“再次演绎”。使用元认知作为指导方向，结合具体事件，作出动作，然后看能不能解决问题。这一步听上去简单，不就是运用吗？其实在知识学习中，解决问题在学习成果的最顶端，高于对概念辨别，甚至高于对概念的完全理解和转述。

而这一步的跨越，是非常困难的。

在工作中的学习,一般是出于解决问题的目的。只有实际问题被解决,才是达到了学习的目的。元认知要解决实际问题，才是有用的元认知。

复盘要不要归因到元认知?

这个问题困扰了我很久，所谓复盘，起始于围棋，是在棋局结束以后，这里指的是对一件已经结束的事情进行回顾和总结。

前面讲到，元认知的提出，是基于大量的实例，高度抽象的概念，复盘可以理解为一个具体实例的一般总结。那么，复盘要不要总结到元认知？

我认为，如果你是先驱者,务必总结到元认知；如果你是学习者,要到具体的实例,积累经验；

为什么这么说？不要忘了我们学习元认知的目的：解决问题。如果把功过都归于元认知，事实上不能算作是一个有效的复盘，而就像是被老师训过后，写了3000字的“我再也不迟到了”，没有认识到根本问题，也没有经验积累，下次出现还是再犯。

以情景管理为例，一个合理的思路是聚焦于实际的过程，看这个过程中：

一个人具体的情绪表现是什么？

为什么会有这种情绪表现？

我是如何观察到的？

我又是如何想到了处理方法？

我是怎么实施动作的？

最后的结果和我的预期有什么差距？

通过类似的问题，让自己的思路变得清晰，积累具体实例的经验。窥视自己的想法的难度，不亚于总结出一个全新的认知。

元认知不是你的经验，发生在你身上的实例才是经验，你的经验才是习得的成果。

经验与认知 、学以致用

提到学以致用,这里简单发散下。

至少对我来讲,学习的目的是为了解决问题，如果问题没有解决,学习的目的就没有达到。学习是没有光环的,相反,我甚至不觉得学习是一件值得骄傲的事。因为你的处境困难,又无可奈何。

这种困境下，你又只能通过学习来度过难关,既不光荣,也不值得骄傲。

那什么事情值得骄傲?

习得知识，解决问题，积累经验，这是我理解的成长。 返回搜狐，查看更多