溺水后的黄金急救时间只有 4 分钟，这份急救指南人人都要知道！

如何辨别儿童溺水者？

牢记这 7 种迹象：

● 溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

● 溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

● 溺水者在水中是直立的，挣扎 20~60 秒之后下沉。

● 溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

● 溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

● 看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施以援手。

水中如何自救？

诀窍：切记不能重呼吸

发生溺水时，大多数人会一瞬间陷入大脑一片空白、在水里瞎扑腾的状态。但是，这只会增加呛水的机会，自救首先最重要的是要冷静，不要慌张。

1

普通溺水情况下的自救

• 浅呼吸，切记不能重呼吸(因为深吸气时，人体浮力会变小)。
• 尽可能用手掌向下压水使身体浮于水面，等待他人救援。
• 千万不能将手上举或拼命挣扎，这样容易使人更快下沉。

• 救援人员到达身边时，一定要冷静，全力配合救援人员。

2

意外溺水情况下的自救

▶ 手脚抽筋：

• 利用附近一切的漂浮物，在可以坚持的情况下尽快游到岸边。
• 如果没有办法继续游，缓解脚抽筋的方法是：深吸一口气，潜到水下，尽力把脚掰直，再一直用力往外踹出去；缓解手指抽筋的方法是：手握拳状，反复握紧再用力张开。

▶ 被水草缠住：

• 利用附近一切的漂浮物让身体浮出水面，附近有人的话要呼叫求助。

• 如果没有人，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中，解开缠在腿脚上的水草，然后赶紧上岸。

注意：不管发生什么样的意外，溺水了都应先向他人呼叫求助，然后再正确自救。自救的原则是采取一切可行的方法，把头间断性露出水面，进行浅呼吸换气。

遇到溺水者，救护者应保持镇静，不要盲目施救，下水救人一定要先确保自身的安全。

● 发现溺水者，救援者高声呼叫，以求得他人协助。

● 如溺水者附在水面意识清醒，救援者可向水中抛投木板、救生圈、长杆等救生器材，让落水者攀附上岸。没有的话可以利用附近的简便工具：树枝、杆、绳、一些漂浮物，比如泳圈、篮球、大型的空矿泉水壶等。

●下水施救前，要尽可能脱去外衣裤，尤其要脱去鞋靴。

●水中救援时不要从正面接近溺水者，应从侧后方拖着溺水者，腋窝或下领，然后将其托出水面，并采用仰泳法将溺水者托上岸。

注意：水中救援是有一定风险的救援方法，一旦被落水者抓住将十分危险。

溺水者被救上岸后的前期抢救也很重要，若上岸后救援不当，很可能前功尽弃。

很多人遇到溺水者第一反应是「倒水」，注意，千万不要这么做！

▶ 清醒，有呼吸有脉搏

拨打 120，为其保暖，等待救援人员或送医院观察。

▶ 昏迷（呼叫无反应），有呼吸有脉搏

• 拨打 120。清理口鼻异物（如水草、淤泥等），检查溺水者有无外伤，存在头部或颈部外伤者应避免自行搬动；无外伤者，应使其保持在侧卧位，等待救援人员。

▶ 昏迷，无呼吸有脉搏

• 恢复呼吸后，保持侧卧位，注意保暖，等待 120 的到来。

▶ 昏迷，无呼吸无脉搏

• 同时拨打 120，并持续做心肺复苏，直到患者呼吸脉搏恢复，或急救人员到达。

溺水悲剧频繁发生，生命非常脆弱只有一次，大人们都应该更加严格的监护好身边的小孩。

来源：生活计仔多 返回搜狐，查看更多