猴子的睡眠时间都比你久！年轻人，你在焦虑什么？
2018-03-21 17:06
来源:
大湖州_wtg1
今天是世界睡眠日，嗯，小编希望今天大家都能放假，可以在家好好睡一觉~
虽然今天是世界睡眠日，但是我们的睡眠状况并不是很好。近日，美国杜克大学科学家在新一期《美国自然人类学报》上发表文章分析了30种灵长类动物的睡眠情况，结果显示人类是其中睡得最少的。
什么？我们的睡眠时间还比不过一只猴子！！
研究表明，人类正常的睡眠时间应该在每天9.55个小时的样子，但是调查发现，人类实际平均一天只睡7小时左右，自己好好算算多久没有睡够这么多小时了。而黑猩猩，也就是跟人类血缘关系最近的灵长类动物的睡眠时间为9.67小时。
看看30中灵长类动物睡眠时间，人类竟然是最短的……
瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。emmm……我是不是睡觉的时间太短了……
不知道你对睡眠不足有什么看法~很多朋友都会说，现在工作压力那么大，想睡也睡不着啊。小编这里还有一组90后遭遇的睡眠问题的饼状图，清楚地告诉你90后有哪些睡眠问题。
不知道你有没有存在这些问题呢？
如果你正在北上广深为未来打拼，那就要注意啦，一线城市的睡眠问题用户占比要比其他城市大，也就是说睡眠问题更加严重。如果你是嗜睡一族，一线城市可能会很折磨哦~
希望所有的伙伴们都能有一个健康的睡眠~~说说你睡不好的原因是什么呢？ 返回搜狐，查看更多
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