今天才知道,24小时健身房没毛病!
时下,上海又悄悄地冒出了不少“24小时健身房”。什么,你还不知道有这回事?那就OUT啦。余馆长先来给大家展示一下24小时健身房的风采!
夜已深,但这里的健身房却还在向外开放
你能想到的健身器材,这里全有!
宽敞明亮的空间,勾引出你的锻炼欲望
其实,所谓24小时健身房,就是通过运用互联网O2O模式以及科技智能化管理体系控制运营,以此来降低健身卡的费用;同时坚持使用最高品质、最全面的健身器材和软性服务,推行透明定价月卡或年卡制度,真正降低老百姓健身的消费门槛,从而实现“全民健身”,并向广大市民承诺所有门店无合约捆绑,无推销的智能健身房。绝大多数24小时健身房门店在晚间21点到次日早晨7点,无人值守,实现全自动化管理。
但如今,24小时健身房可能带来的种种隐忧也不断成为媒体争论的热点,比如:健身者的人身安全谁来保证?深夜锻炼真的有助于健康吗?没有健身老师在一边指导,健身小白会不会意外受伤呢?
余阳有话说
余阳
所以,今天下午,作为五星体育广播健康节目主持人的我,带着这些问题,特地请来了3位嘉宾,在13点开播的《940轻松下午茶》节目中,详细为大家回应了众多对24小时健身房的质疑,并向大众普及了24小时健身的理念。
我们接着往下看,你马上就会清楚24小时健身房会不会对健身者造成意外和伤害。
今天走进直播间的三位嘉宾分别是:
上海新闻广播节目主持人、健身爱好者靓靓
24小时健身连锁品牌Liking Fit创始人徐志岩
他另一个身份竟然是...
前国青队自行车运动员
与奥运冠军钟天使曾经是队友!!
Liking FIT凌空店店长兼教练林雨
靓靓如是说
靓靓
上海人民广播电台科普节目主持人靓靓说:据《黄帝内经》记载,“阳气尽则卧,阴气尽则寐”,也就是说,子时23点到凌晨1点阳气衰而阴气旺,午时11点到13点阴气衰而阳气旺,子午时阴阳交替,适合卧床休息,以利于养阴、养阳。半夜锻炼明显违背了人的作息规律,而在这时锻炼人也会自我感觉到不舒服。夏至节气过后我们更提倡睡“子午觉”,中午小憩20分钟,能起到养神养心等作用,因此,睡对了事半功倍,锻炼也会更有状态。
但是如此反对深夜锻炼的靓靓,竟然也在住所附近的24小时健身房购买了年卡,这是为啥呢?
原来,靓靓每天为了应对高强度的主持和录音工作,习惯每天早晨6点就来到健身房训练。下面这张图是她的晨间日常训练项目之一,硬拉:
靓靓说,每天只要晨间去健身房锻炼一小时,在电台工作就会神清气爽,一天坐下来都不会觉得腰酸背痛!
所以说,24小时健身房,很大的一个消费人群,就是像靓靓这样喜欢晨间锻炼的人。
毕竟这个时候,绝大部分传统健身房还没有开业呢!
老板有话说
徐志岩
Liking Fit创始人徐志岩则认为,目前社会上相传的24小时健身房各类隐患问题,确实在个别地方客观存在。但是,目前,上海这类24小时健身房的软硬件设施已经十分到位,因为他们的投入中,绝大部分是用在了智能化管理设备和软件上,其中采用的技术都是走在市场上最前沿的。就Liking Fit来说,他们门店的安全做到了3重保障。
第1:全方位监控
门店的安防系统有专人负责,并在公安部门备案。所有摄像头的监控无死角,24小时有专人负责监看。如发生意外情况,值班人员会第一时间和当地公安部门联动处理。
超大屏幕确保值班人员可以看清门店的每一个角落
第2、保险公司背书
公司和保险公司有协议,为每一位门店消费者购买了相关险种,只要是门店责任造成消费者意外的,一定能获得理赔。
第3、急救设备到位
每家门店都配备了AED除颤设备和应急按钮,顾客遇到不适时除了自救外,也可以触发应急警报,该警报会同时提醒门店和总店的管理人员,24小时有效。
教练来补充
林雨
凌空店店长兼教练林雨则解释道:24小时健身房并非不配教练,每天9点到晚上10点,都是有教练会在健身房巡视并纠正健身者的动作,让消费者用最正确的方法来健身,而自己就是其中的一个教练。所以消费者大可不必担心无人指导。而且,24小时健身房成本控制得较好,没有资金流的压力,不会发生传统健身房那种在你训练时,教练喋喋不休逼你买课的情况。
另外值得一提的是,由于品牌创始人徐志岩本身是专业运动员出身,为了这一份体育专业情节,同时也是为了对健身者负责,他招募的教练都必须具备专业运动背景,比如说林雨教练就曾在少体校专攻篮球。
而对于一直播平台上,众多网友提出的“无人值守时,会不会出现一人买卡,多人共用或者尾随进入”的不道德情况,身为店长林雨介绍说,目前在他们点,采用了下面三项技术,基本上保证一人一卡。
1
先进的电子闸机+红外扫描技术
确保无人能够跨越门禁
2
手环ID识别技术
一人一手环智能开启健身房内所有设备
3
人脸识别技术,协助管理员对会员异常入店
进行警告、停卡等处罚
结语
综合今天节目中所说的
我们可以说
半夜锻炼的确不利于健康,不过...
大部分的上海24小时健身连锁店
安全、可靠、性价比高
最重要是:没干扰!
怎么样,作为健身爱好者的你。心动了吗?
更多健康养生内容敬请关注每个工作日13点—14点30分在调频FM94.0五星体育广播播出的《940轻松下午茶》,阿基米德、一直播APP同步播出。
《940轻松下午茶》节目主持人余阳
《轻松下午茶》节目招收实习生公告
《轻松下午茶》节目现在上海范围招收长期实习生1-2名,职责是摄影摄像、音频编辑、静态位图美工、新媒体运营、市场运营和节目文稿编写。要求如下:
1、身体健康、非毕业季大学在读学生(比如大二、大三、研一、研二等)。
2、在上海有稳定的住所。
3、能够即刻来参加实习,一周五个工作日,至少坚持半年以上,必要时晚间和周六周日也能也可能有任务需要完成。
4、无需和上述职责有关的专业教育背景、但必须对这些方面有兴趣,有强烈的学习意愿。
5、愿意吃苦耐劳,能够为自己承诺的每一句话担当责任。
凡是觉得自己符合以上条件、有意向来本节目实习的上海同学,可以投送实习申请和简历到五星体育广播官方邮箱smgfm940@163.com
快到碗里来
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