美国特种兵练出大块头肌肉，机器战警一般的身体屡立战功
2017-05-11 21:54
来源:
潮流Fitness
在我们平常的印象中当兵的人虽然身体强悍，但是整体肌肉都是呈流线型；因为在战场之上，移动灵活目标小才是王道，笨重的大块头肌肉很容易成为对方“重点”照顾的对象。但是下面这位美国的特种兵，因为喜欢健身而练出了一身完美的肌肉，肌肉线条粗壮狂放，像机器战警一样的身体屡立战功。
在日常训练中，扛着一名受伤的战友单手持枪进攻；如果没有强大的核心力量还怎么保护自己的战友，更不要说顺利的完成任务，而这一切都离不开他在健身房的训练。
想要增强身体的核心力量，大重量的复合训练必不可少；大兵的训练不是为了刻画肌肉线条，他更像是一名力量举运动员，都是用大重量去轰炸身体的大块肌肉，有效增强身体的核心力量。
在军营中，徒手健身可能是最受喜欢的训练方式，因为徒手健身不受场地限制，随时随地都可以进行训练。可能会有人说增肌的人不适合使用徒手健身，但是徒手健身作为人类最原始的健身方式，高次数的训练能有效的提高肌肉耐力。
每一个疯狂的健身迷都有几个好肌友，这是一个铁律；这位大兵也不例外，而且他的好肌友是大名鼎鼎的马克思。看看大兵的好肌友的身材，真是人以类聚啊！
大兵的大块头肌肉成为军营里的一道风景线，他强悍的身体素质在战场上屡建奇功；谁说机器战警一样的肌肉男就不能炫酷拽了。
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