你知道吗？爱唠叨的老人更健康
2017-02-23 17:37
来源:
烟台毓璜顶医院
俗话说：“树老根多，人老话多。”
人上了一定年纪之后，
说话往往重复啰唆，
喜欢忆旧，固执己见。
你家是不是也会出现这种状况。
老人家爱唠叨，
究竟是好事还是坏事？
家人该如何看待？
专家认为老人家爱唠叨是排除孤独感的一种心理倾诉手段，做子女的应该尽量理解。
可以减轻精神压力
语言作为无可替代的宣泄方式，可以帮助老人消愁解闷，使他们心情愉快。如果老人每天不爱唠叨，甚至不爱说话，总把不顺心的事埋在心里，日积月累，就容易患上抑郁症。
如果面对不顺心的事儿，老人们能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来，则有助于他们释放压力和不安全感，潜在的抑郁都被语言释放出来，老人身心更健康。
是一种本能心理防卫
子女独立后不少事情不再听命于父母，本能的心理防卫功能会使老人坚持己见与习惯，不赞成小辈的意见和看法。
可以延缓衰老
经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于耳鸣、耳聋有预防作用。说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。
是老人对晚辈的关心
有的老人觉得自己别无所求，而把生活的希望寄托于下一代，转而对下一代过分关心。
可让大脑更灵活
人类大脑用进废退，每次说话都需要经过逻辑思考，进行语言的提炼和组织，多说话可以刺激大脑细胞，使之保持活跃、兴奋，可有效推迟大脑的衰老进程。
大脑有专司语言的功能区，如果说话太少，大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱，不利于大脑的健康运转，多说话可促进大脑这些功能区的发育。 返回搜狐，查看更多
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