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控制压力：过度的压力会导致身体分泌许多的皮质醇，导致脂肪在腹部堆积。因此，坚持放松弛缓解压力的方法，如冥想、瑜伽、按摩等，有助于减少腹部脂肪和坚持健康的身心情况。

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混合染剂：根据染发剂包装上的说明，将染发剂中的染发剂液和氧化剂混合均匀。一般来说，染发剂和氧化剂的比例是1:1，但详细比例或许因产品而异，请按照包装上的说明进行混合。

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难以保护：接发后的头发一般需求额外的护理，包括守时修剪、护理、坚持清洁等。假设护理不当或不及时，或许会导致头发不健康、发丝打结或缠绕在一相等问题。