相信很多宝妈都有这样的经历，宝宝就像成精了一样，明明在怀里睡得踏踏实实、香香甜甜的，可是一放下，就像被刺着了一样哇哇大哭，熬得宝妈只能抱着宝宝一圈圈的溜达。再看看人家的宝宝，不管抱起来还是放在床上，都睡得比较香甜，丝毫不受影响——这样的宝宝简直是人间天使，丝毫不让宝妈操心。

茜茜刚刚出了月子，整个月子期间，宝宝每天睡觉的时间比较长，再加上自己妈妈照顾得比较周全，自己过了一个非常舒服的月子。可是妈妈也有自己的工作，一个月之后茜茜只能自己照顾宝宝了。这个新手妈妈本以为自己的宝宝好带，但是不到一个礼拜，她就受不了了。宝宝只能抱着睡，放下就哭，害得茜茜只能抱着满屋转圈，一天下来腰疼得难受。到了晚上睡觉，老公回来了，老公接着再抱，小两口被折磨得苦不堪言。

什么是“惊跳反射”

所谓的惊跳反射，是我们人类的本能反应。在出生没多久，这种现象比较严重。就是当宝宝在平静状态下，忽然受到惊吓而表现出来的惊跳。两条胳膊伸展开，五指打开，四肢僵直，头后仰……这个动作非常像是宝宝在努力地找寻妈妈，想要抓住妈妈来躲避危险。其实，这就是宝宝寻求安全感的一种自然反应。

惊跳反射是否得到了有效抑制

一岁以内的宝宝

睡眠不实，四肢容易抽动

怕光线强烈的东西

怕移动快速的玩具

怕体型较大的玩具

怕较大的声音，如吹风机、洗衣机发出来的声音

六岁以内的宝宝

被惊醒后难以入睡，还易哭闹

听到刺耳的声音会哭闹不止

不喜欢吵闹的环境，不喜欢人多的环境

易使性子

家长们可以根据上面所述来排查自己的宝宝是否得到了有效的惊跳反射抑制，如果自己的宝宝抑制能力差，那么可以用以下方法来帮助宝宝提升抑制能力。

如何帮助宝宝提升抑制惊跳反射的能力？

适当运动。比如翻身游戏、坐立训练、爬行游戏，都是值得选择的运动方式。

适当抚摸。后背、脸蛋、小脚丫等部位可以让宝宝获取更多的安全感。

必要的刺激。宝宝不可能永远生活在安静的环境下，因此日常中可以给宝宝一定的声音刺激，让宝宝去适应这样的环境，从而抑制惊跳反射。

最好的时间。帮助宝宝提升抑制惊跳反射的能力，最好选在宝宝4个月左右的时候。

为什么宝宝在怀里睡，放在床上哭？