最近有很多热心网友都十分关心防蓝光眼镜有用吗儿童，请问防蓝光眼镜真的有用吗？这个问题。还有一部分人想了解防蓝光眼镜真的有用吗。对此，绿润百科小编「雾涣风月」收集了相关的教程，希望能给你带来帮助。

防 蓝光 眼镜 有用吗 儿童

防蓝光眼镜的作用并不大。虽然有研究表明，波长在415～455nm的有害蓝光，会对视网膜造成光化学损害，可能导致视力下降，增加与年龄相关的黄斑变性的风险，但是，美国眼科协会明确指出，没有科学证据表明手机、电脑等设备发出的蓝光强度，会对眼睛造成伤害。崔冬梅医生强调说：我们在临床上也极少见到因为看手机、电脑造成的黄斑损害，更多的是因为看手机、电脑引起的视疲劳、干眼、角膜不规则散光增加等等。她表示，蓝光的最大来源是太阳光、电脑、平板等电子设备屏幕上的蓝光量远小于太阳光，不会比来自太阳的蓝光更具有破坏性。无论是电脑、手机还是平板电脑，现在电子设备的夜间模式基本都可以调节设备的蓝光量。

防蓝光眼镜真的有用吗

问：防蓝光眼镜真的有用吗？

答：防蓝光眼镜是一种专门用于减轻因长时间接触电子设备所产生的蓝光对视力的影响的眼镜。它主要通过过滤掉折射层中的蓝光，从而避免视网膜受到伤害。很多人认为防蓝光眼镜可以有效改善眼睛的疲劳感，但关于其真正有效性的讨论仍在持续之中。

问：蓝光到底会对眼睛造成多大的伤害？

答：电子设备发出的蓝光波段属于近紫外线波段，具有很强的穿透力，能够直接照射到眼睛的黄斑区，容易导致眼睛疲劳、干涩，进而形成视觉疲劳综合症，并严重影响视力健康。长期暴露在蓝光之下还会引起视网膜发生变性，从而加速眼睛的老化过程。

问：防蓝光眼镜是否真的有效？

答：研究表明，佩戴防蓝光眼镜确实可以减轻眼睛的疲劳感，但从科学的角度来看，防蓝光眼镜的功效还没有得到充分的证实。一些医学专家认为，眼睛疲劳可能并不仅仅是因为蓝光的刺激，还可能与用眼习惯、工作环境、经验等多种因素有关。

问：要如何选择一副好的防蓝光眼镜？

答：选择防蓝光眼镜时，要注意选择正规厂家生产的产品，并仔细查看标签和检测报告。好的防蓝光眼镜应该具备抗静电、防辐射、耐磨损等特点，并能有效过滤掉70%以上的蓝光。同时，还应该根据个人的用眼需求、工作环境和度数等因素进行合理搭配，否则反而会加重眼睛的疲劳感。

【英文介绍/For English】：

Anti-blue light glasses don't help much. Although studies have shown that harmful blue light with a wavelength of 415-455nm can cause photochemical damage to the retina, may lead to vision loss and increase the risk of age-related macular degeneration, however, the American Academy of Ophthalmology clearly pointed out that there is no scientific evidence that mobile phones, The intensity of blue light emitted by computers and other equipment can cause damage to the eyes. Dr. Cui Dongmei emphasized: We rarely see macular damage caused by looking at mobile phones and computers in clinical practice, but more often due to eye fatigue, dry eyes, and increased irregular corneal astigmatism caused by watching mobile phones and computers. She said that the biggest source of blue light is sunlight, and the amount of blue light on the screens of electronic devices such as computers and tablets is much smaller than sunlight, and will not be more destructive than blue light from the sun. Whether it is a computer, mobile phone or tablet, the night mode of electronic devices can basically adjust the amount of blue light emitted by the device.