学习舞蹈的正确步骤,首先要学会这些基本功!
2023-04-03
01、锻炼身体的柔韧度
无论是进行什么样的舞蹈学习,锻炼身体的柔韧度是一个基本的要求。要想锻炼身体的柔韧性,就需要在生活中,对学员有这个方面的锻炼,这样才会让学员的身体在潜移默化中,得到逐步的锻炼。
02、锻炼身体的力量
在舞蹈学习中,进行舞蹈动作或者舞蹈表演中,都需要舞蹈者有良好的体力,体力的锻炼也是在生活中慢慢锻炼和积累的,所以,在生活中,家长要注意督促学员多进行体育锻炼,保持良好的体力。
03、锻炼身体的协调性
舞蹈对舞蹈者身体的协调性有很高的要求,在进行舞蹈学习或者生活中就需要有这些方面的锻炼,见的做法就是多进行协调性训练,让学员全身的各个部件都可以很好的配合。
04、学会数八拍
舞蹈动作编排有规律有重复,每组动作几八拍,转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍,老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几八拍,变动作时在哪拍变。注意,尤其在音乐鼓点和节奏不明确的时候,数拍子能够让你不会乱了阵脚。
05、记手位姿态
说白了手位姿态完全是为步伐服务的,就是不学手位姿态,您移动步伐的时候,手臂也会随形就势的摆动,所以,不要在学习新舞蹈动作的时候把太多精力放在手位姿势上。等后期有时间的时候可以再注意和调整手位姿势。