老人便秘吃什么水果好？缓解老人便秘的方法有哪些？

胆源性急性胰腺炎患者在恢复期出现了便秘的现象，导致的原因要考虑吃饭比较少，并且食物中含纤维素的成分比较少，当然肠道缺乏有益菌也是导致这种情况的可能性比较大一些。调整饮食结构，多吃粗纤维的食物，并且补充肠道有益菌，适当的多站立运动，要养成定时排便的习惯，多喝水。当然对于胆源性急性胰腺炎患者恢复效果还是要定期复查的，如进行腹部彩超检查、胰淀粉酶检查等。不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物，更不要吃肉。

肾虚体质的话吃桂圆有可能会出现便秘的情况，所以说我建议您还是要多注意观察身体的具体情况，还有没有出现其他的一些不良反应症状，可以采取药物措施进行针对性的治疗，比如说可以使用一段时间的六味地黄丸，尤其是出现便秘的话可以使用开塞露。

胃胀气、打嗝、便秘症状的出现，考虑和胃肠道动力不足，以及大便秘结等因素有关。上述症状的出现考虑和平时饮食不当、吸烟、喝酒、活动量少，以及空气干燥等因素有关。胃胀、打嗝症状是由于胃动力不足期间，导致过多的气体及食物在胃内蓄积引起。当胃内容物刺激胃黏膜及神经时，患者会出现胃胀感。当胃内气体下行受限向上反逆时，患者会出现打嗝症状。便秘症状是因为大便干结或肠蠕动缓慢期间，过多的大便在肠道内蓄积，下行速度减慢而引发的临床表现，按照中医属于肠热症状。

老年人是便秘的多发人群，随着年龄的增长，人到老年身体许多功能逐渐衰退，消化系统的功能减退。如唾液分泌、胃酸分泌、胰腺分泌等功能均减退，小肠的吸收功能也降低，食物的消化吸收变慢。另外，老年人的全身肌肉，包括胃肠平滑肌变得松弛，表现为胃变得比较松弛，缺乏张力和弹性。所以，胃将食物送到十二指肠的速度减慢，而且肠道运动迟缓，因而食物或食物残渣在整个胃肠道滞留时间较长，容易发生便秘。

肛裂的患者缓解便秘，首先就是养成规律的排便习惯，最好能够做到定时排便。另外，在排便的过程当中，尽量缩短时间，避免过度地用力。再者，就是注意调整饮食结构，可以适当地增加高纤维素的食物，增加新鲜的水果和蔬菜，同时也要注意多喝水。在喝水的时候可以小口慢喝，不要等口渴了再喝。手边可以放一个水杯，随时给身体补充水分，可以有效地缓解便秘的情况。另外，就是避免因为害怕肛裂所产生的疼痛，而故意隐忍不排大便。如果隐忍不排大便，会加重便秘的症状。另外，患者还可以考虑使用润肠通便的药物，进行对症的治疗，可以循序渐进地进行体育的锻炼，促进胃肠的蠕动，改善便秘的情况。

胆结石引起的便秘主要是因为胆结石引起了胆汁的成分和结构发生改变，或胆汁排入胃肠道受阻，影响了食物的消化和吸收从而导致便秘。这种情况下可以根据症状进行对症处理，比如服用一些促进胃肠蠕动的药物，如依托比例、多潘立酮等。同时需要针对原发病进行治疗。如果胆结石比较小或者临床症状不明显，可以采取保守治疗，比如服用一些溶脂和排石性的药物，如熊去氧胆酸。如果结石比较大或者症状重，需要进行手术治疗，手术方案根据患者的实际情况来制定。

胃肠蠕动慢引发的排便次数缩小和平常的生活习惯和饮食习惯关系较大，常出现于久坐或喜欢食肉类，进.食水果、菌类较少的人群。提议从改善饮食生活习惯开始，能够饭后散步，平常多吃含粗纤维丰富的菌类，如瓜、菜的茎，多食猕猴桃、火龙果及时补充维生素。

肝硬化患者由于肝细胞再次发生了不同程度的变性、化脓及纤维组织纤维化替代了正常的肝细胞，使肝脏的功能减低。肝硬化病人要严格预防工作便秘，便秘对肝硬化患者极为不利，因粪便中有大量的细菌及其毒素，毒素通过肠壁可炼化到血液中，对肝脏及全身都有毒性作用。晚期肝硬化患者若再次发生便秘，常可引致肝性脑病。

肛周脓肿与便秘其实是有一定的关系的。因为肛周脓肿大部分是由于便秘导致皮肤周围粘膜发生一定的破溃，进而细菌繁殖，最终导致了局部感染并发了肛周脓肿的可能性。因此对于有便秘的患者，一定要改善排便的习惯，治疗便秘，这样能够有效的减少肛周脓肿的发生。另外一旦肛周脓肿出现破溃就要积极的治疗，而且在治疗期间要保持大便通畅，防止便秘过于严重时对局部床面是一个比较严重的刺激，这样更容易导致肛周脓肿不易愈合。同时在平时也可以改善患者的饮食结构，包括多喝水，饮食均衡，多吃新鲜的膳食纤维食物，这样都有助于减少便秘，能够有效的预防肛周脓肿。

胆囊摘除之后经常出现有便秘的情况，可以在这段时间内适当的服食许多通便的药物来纾解目前的症状，除此之外，可以在这段时间内多喝许多温开水来协助排便。另外也可以在这段时间内外用许多润滑剂肠道的药物来纾解便秘的症状。平时也可以多吃许多香蕉和酸牛奶等。需求注意适当的多做一些运动，增强身体免疫力，保持乐观的心态。