keep电脑版

keep移动健身教练pc版是一款强大的健身服务软件，汇聚海量实用的健身课程，运动品类丰富，支持饮食指导、每日记步、运动直播、社交等功能，它将会根据不同场景编排各种训练计划，为你打造完美好身材，快来下载吧!

软件介绍

「Keep」— 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标 

keep健身软件用途

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果 

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃 

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械 

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身 

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹 

热门课程

邹市明拳击燃脂

五维腹肌训练计划

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

瘦腿训练

Tabata 4分钟燃脂

瑜伽·柔韧

办公室肩颈放松

俯卧撑入门

泡沫轴全身按摩

软件特色

1.量体裁衣,多种健身训练供你选择

2.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景.

3.真人同步训练,记录训练记录

4.全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数.

5.分享健身成果,一起进步

6.拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持

更新日志

v7.6.0更新内容

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

v6.135.0更新内容

首页改版：更多精彩好课，等你来练

优化了跑步主页体验

优化了课程投屏体验

注意事项

由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接.语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是GPS在后台持续运行会影响电池续航时间.

持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命.

Keep已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」.