低钠是什么意思

众所周知啊，食盐的主要成分是绿化钠，那么低钠盐呢，就是把百分之二十到百分之三十五的绿化钠用绿化甲来代替低钠盐有什么好处呢？对于患有高血压和心脑血管疾病的人来说啊，低钠盐是一个不错的选择， 因为那时候过多啊，就会引起水钠主流，导致血容量增加，血压升高，回心血量增加，从而增加心脏负担，可能会加重心脏血管疾病的病情。可见了，低盐饮食对这部分人啊，是非常重要的，但是需要注意的是，对于高加血症或者是慢性肾功能不全的人，是不建议使用低钠盐的， 因为啊，这个低钠盐他甲离子必然会高，而甲离子呢，是通过肾脏代谢的，长期的使用低钠盐啊，会增加肾脏负担，有可能啊，会加重病情。 另外啊，有些人啊，可能会担心，这个低钠盐啊，会不会影响盐的口感呢？其实呢，食盐中的这个咸味啊，主要来自绿离子，所以啊，低钠盐对盐的口感啊，没有什么影响，可以放弃食用。我是医生，守护健康，请关注我。

什么是低钠血症以及他的表现？低钠血症呢，是我们血液中的钠离子含量是低于一百三十五毫米每升以下，低钠血症呢也在临床上比较常见， 我们往往关注假离子，而忽视了钠离子。低钠血症往往会出现什么呢？体力差、精神方面的症状需要大家引起关注。

那我们给孩子选一些小零食的时候啊，要不要尤其注意看一下那的含量？那要的，那必须要，要是零食这一块就是这种包装的这种食品， 包装食品呢，我们是一定要看他这那含量的，因为很多家长就是给孩子愿意吃海苔，这个就是最常见就容易那超标的，因为海苔呢，大家如果看的话，很多妈妈说，哎，王老师，我有看他这个营养成分表呐，含量不高，但是你要注意，他是每一份，那一份 宝贝只有三克，你想孩子吃一两片的话，基本上就超量了。要是什么叫做低纳食品呢？就是每一百克的这个食品里面呐，含量低于一百二十，我们才能说他是低纳食品。 如果说是每一百克的这个食品里面那含量高于六百，那他就属于高纳食品，是绝对不适合孩子吃的。我们上半场说看食物配料表，首先每一百克低于一百一百二十毫克，哇，记忆力好好，你想说的那 是纯皮纳的。对，所以要看实物配料表中，那这是第一个。嗯，第二我们看一下他有没有情话物，有没有人造黄油，有没有 脂肪反式脂肪酸的问题，他可能会含有反式脂肪酸的问题，而不要相信他反式脂肪酸没领这样的标签。对，嗯，那还有没有什么其他的，我们在给孩子选购人造食物的时候需要去 参考的指标啊，挺多的，实际上我建议家长呢，实际上就掌握好一个原则就好了，就是你买到了这个东西呢，他的配料表越短越好，而且这里面的就是加的这些成分。有家长说往往是什么东西我都不认识。不认识这个你不认识的成分越多你就越不要去买，说明他就是很多是一些人工的什么 呃色素呀，或者是呃甜味剂啊等等加进去你不认识的成分越多的这种也不要买。嗯，就这么简单。

什么是低钠矿泉水？钠是我们人体必须的常量元素之一，但是我们人体对钠的需求量其实是很低的，高品质的矿泉水都必须含钠，但是长期饮用钠含量高的矿泉水， 中心当中会增加钠的摄入量，会增加我们身体的负担。按照欧美标准，钠含量在二十毫克每升以下的矿泉水才能被称为低钠矿泉水。 低钠矿泉水既保持了普通矿泉水的微量元素和红量元素的优势，同时钠的含量更低，从而给身体检验，一方面既保持了矿泉水的药理和保健作用，同时也降低了高钠带来的风险。

高血压饮食我们要牢记四字诀窍，低钠、高钾。低钠呢是指我们尽可能的少放食盐、味精、酱油这样一些含钠的调味品。另外呢，要少吃腌菜、腊肉这些用食盐腌制的食品。高钾呢是我们要 富含甲醛的食物，包括优质蛋白和新鲜的蔬菜水果，比如说牛奶、鸡蛋，还有瘦肉这样一些优质蛋白。另外呢， 像香蕉、菠菜，新鲜的蔬菜水果，钾盐呢和钠盐会有一定的对抗作用，帮助我们控制血压。生活干预呢是健康、经济、性价比高的控压方式，尤其是控制饮食，对高血压患者一定要重视。

滴纳盐是不是送命盐？今天呢，我们就用一个小视频给大家，把这个问题掰开了，揉碎了讲清楚，视频不长，大家耐心看完。随着大家呀健康理念的提升，人们都知道，哎，少吃盐对健康有益，所以， 所以说超市里就逐渐出现了一种盐，叫滴钠盐。好多人说滴钠盐好，对健康有好处，有些人说滴钠盐可是送命盐。那么如何正确认识这个问题呢？ 这我们就要从正常的普通的食盐说起，我们祖祖辈辈啊，都是吃着盐长大的，尤其是咱们中国人更是爱吃盐。 普通食盐它的咸味主要来自于氯化钠，相关数据显示呢，我们普通食盐中氯化钠的含量百分之九十到百分之 九十七，可以说绝大多数是氯化钠，他为大家提供了一个味觉上的感受，咸。 那么低钠盐到底是如何形成的呢？其实低钠盐就是降低氯化钠的比例，氯化钠只占百分之七十左右，而添加了氯化钾添加了百分之二十四到百分之三十左右， 这时候呢，钠低了，钾高了，就符合高血压患者的这种低钠高钾的饮食要求，同时呢，还不降低盐的这种咸味的感受。那么到底哪些人应该注意吃低钠盐？ 应该说我们中国高血压病人多二点四五亿到二点七亿之间，这其中很多人的高血压的病根在哪？吃盐多起了一个 重要的作用，也就是严敏感性高血压。说的通俗点，他的高血压是因为吃盐多导致的，这种情况下，除了建议他要低盐饮食之外，还可以考虑适度的吃低钠盐。哎，像咱们刚才所说的低钠盐，低钠高钾， 但是注意一点，我们提倡一些严敏感性高血压患者可以考虑吃低钠盐，但是如果有肾功能损伤或者肾功能损伤比较严重的人，不推荐吃低钠盐， 为什么呢？因为低钠盐钾含量高，吃进去的多，肾脏就要排泄，有些肾功能不全的人，他排不出来，甲就高了，甲高了之后抑制心肌，抑制心脏的电传导，甚至严重的时候可以导致心脏骤停。所以说， 对于一些肾功能受损的人，我们不推荐吃低钠盐，这也是为什么很多人说低钠盐是送命盐的原因。 但是大家注意，对于肾功能正常的人来说，应该说低钠盐是可以吃的，而且呢，对于一些严敏感型高血压患者来说，可能吃它还相对比较健康。 最后呢，张大夫给大家发出一个小的提醒，对于那些高血压患者正在吃普利类降压药或者沙坦类降压药的人来说呢， 如果你想吃低钠盐，你一定要注意监测你的血压，因为啊，这个普利类降压药和沙坦类降压药的降压效果特别容易被高盐饮食所掩盖，当你高盐饮食的时候，觉得他降压效果啊还行，能接受，但是当你减少氯化钠就是食盐的 摄入的时候，有可能降压效果会变得更加明显，能让你的血压变得更低，这个时候我们就要监测，以免出现低血压反驳。 如果血压进一步降低的时候，可以考虑在专业医生的指导下进行药物的调整，稍微的减减量。希望今天关于低纳盐的介绍能够帮到手机前面的朋友，如果大家觉得好点关注点收藏，也可以转发给身边有类似问题的亲朋好友，关注，健康关注。

小细胞肺癌的高并发症一定要重视！肺癌患者有一种常见的并发症，希望大家引起重视。如果肺癌患者出现了头晕、恶心、拉肚子、乏力，还有容易犯困，不想吃饭，甚至情绪低落的情况，那么就要小心有没有跌落血症了。 纳血症是一种身体电解质紊乱，血钠浓度过低导致出现的一个症状，主要原因呢是小细胞肺癌，它会刺激机体 分泌抗利尿激素导致呢，肾脏从吸收水分增加，排水减少，排钠增加，这样就容易引起低钠血症了。他在小细胞肺癌患者中呢，非常常见，但是因为症状不典型， 容易被忽视，那么它是一种妇癌综合征，严重的低钠血症呢，会引起乏力、心律失常，甚至危及生命。所以患者如果出现了低钠血症，一方面呢，要少喝点水，吃点盐胶囊，饮食上适当补充盐分，吃点榨菜啊，咸菜啊，豆腐乳等等。另一方面，尽快就医，在专科医生的指导下对症治疗。

低钠盐是不是更好吃？盐多是不好的，所以有很多人选择低钠盐来代替食盐。那么低钠盐是什么？是不是适合所有的人呢？我们知道食盐的主要成分是维化钠，对我们人体不好的也主要是钠盐， 低钠盐是用百分之三十的氯化钾来代替氯化钠的食盐，它降低了钠离子的含量，这样做菜的时候我们加同样多的盐，钠离子就会降低一些。对于高血压来讲是有益的， 但使用丁钠盐会增加钾离子的摄入，这样对肾功能不好的人群，特别是由发生过高血钾的人来讲是不利的。并不是所有的人都适合使用丁钠盐。

低钠盐是智商税吗？我们都知道，高盐的这个饮食习惯呢，跟各类疾病有着密切的关系，很多人呢，都提倡吃低钠盐，那什么是低钠盐呢？很多人啊，对低钠盐这个说法呢，都无法理解，因为盐的主要成分呢，就是氯化钠 盐呢，那是如何做到滴钠的呢？事实上，能够产生咸味的这个阳离子啊，不光只有钠离子，像钾离子，镁离子也会产生咸味。因此呢，专家们找到了咸味接近氯化钠的替代品，如氯化钾啊，他就是在食盐中添加了氯化钾，来降低氯化钠的含量。 于是呢，就有了减钠不减咸的这个低钠盐。由北京大学公共卫生学院主导的一项研究表明呢，六十岁以上且患有高血压的人群呢，使用低钠盐代替普通盐后呢，死亡率 降低了百分之十二，那主要这个心血管疾病的这个发生率呢，也降低了百分之十三。因此啊，对于吃的咸的国人来讲呢，尤其是对于高血压患者来讲，低钠盐确实是非常好的一个选择。看样子，低钠盐并不是智商税， 但是呢，低钠盐更适合中老年人和患有高血压的病人长期使用。对于高温作业者啊，重体力劳动工作者，还有肾功能障碍者呢， 都应该慎用。其实，不论是普通食盐还是低钠盐，都不要过量使用，少盐呢，就是少钠，不管用什么盐呢，控制合适的用量才是首要原则。