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腿部+手臂：18分钟儿童在家锻炼

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2022-04-13 06:26:02

youtube 所有的孩子都需要一整天不停地移动他们的整个身体，以消耗他们小身体中积累的巨大能量。所以，今天，我们有一个超级有趣的18分钟腿部和手臂锻炼组合，它将让孩子们锻炼身体这些部位的所有肌肉，增强他们的力量，确保他们能够燃烧卡路里，消耗所有积累的能量！让我们带着孩子们开始新的锻炼吧！

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