为什么我们很难记住所学知识？什么才是帮助记忆的有效方法？

为什么我们很难记住所学知识？什么才是帮助记忆的有效方法？

为什么记住知识这么难？你有没有发现，我们平时说的，“记住”了一个知识点，这里的“记住”，指的就是你能不能从长期记忆中，把和这个知识点相关的信息给调出来。如果可以调出来，那就说明你记得不错，如果不行，则说明你已经忘了这个知识。孩子在幼儿园的学习，也是一样的。回家之后父母提问所学内容，没答上来，并不因为没学会。而是没记住。

为什么有些信息能够被记住，有些信息却忘的很快呢？究竟是什么因素在决定着我们的记忆力呢？

现在请你回想一下自己记忆最深刻的事情，我相信大部分的人都会提到像是婚礼，孩子出生之类，带有强烈感情的事情。问问身边的孩子，记忆最深的事情，可能是最近一次去游乐园。如果我们的记忆只是依赖于情感体验，我们一定不会记得学校里学到的大多数知识。老师不可能让每一个知识点都能够激发你强烈的感受。因此，情感记忆可以记得更好，但是情感体验不是学习和记忆都必要条件。

还有一种我们现在给孩子常用的方法。重复记忆，确实重复记忆这种方法，对某些人是有用的，重复也很重要。但是，不是所有的重复都可以对学习起到帮助。有些内容你可能重复过无数次，但还是记不住。比如，我们经常遇到的“提笔忘字”，明明我们知道并认识它。但是突然的需要用到却怎么也想不起来。这说明只有重复是不够的，尤其是无意义的机械重复，也许是能让你记住一些知识，但它的效率非常的低。

那么，最佳的记忆方式是什么呢？

记忆是思考的残留物，有意义的思考，是能够保证知识被记住的最重要的因素。相信你也有这样的体会：从别处听来的知识，一次很难记全。但是，如果让你把学到的知识讲给别人听，你往往会把它记住很长时间。这是因为，你在输出的过程中，大脑在不断的思考和加工这个知识。只有经过你自己思考，完全消化和吸收了一个知识点，才能逻辑清晰的讲述出来。学校里经常给同学讲题的孩子，不仅在帮助他人的同时，自己也是在强化自己的记忆。所以，想要记忆力更好，无论是自己还是孩子，都应该学会分享，分享自己遇到的问题的解决方法，分享刚刚学到的知识技能。这不仅仅是在启发和帮助别人，更多的是让你对自己领域，专业知识和技能，有更加深入的思考和认知。有助于你比别人进步的更快。

还有一项能够帮助记忆的有效因素，那就是故事。人类的大脑很偏爱故事，我们能够记起故事中发生的细节。故事有一种“心理学优势”，也就是说，故事和其他类型的内容，在记忆系统里是被区别对待的，故事更容易被记住。幼儿园的老师在教育孩子的时候，最常用到的就是，故事记忆。其实最接近人类解释世界，最早的思考方式。之所以我们会更容易记住故事，因为我们本身就是故事的一部分，我们就是在用故事的思考方式来理解世界。

那么，我们怎么利用故事记忆，提高自己的记忆呢？

答案是，首先要定义一个清晰的问题，制造困境和冲突，然后想办法解决这个问题。想要达到学习和记忆的最佳效果。问题本身，才是最重要的。有发现问题、解决问题的这个思考过程，得出的答案才会有意义，学习才会更有效。

分享复述我们已知的知识，帮助他人可以让我们更快的进步。让我们的思考变得有意义，而故事结构有助于我们思考和记忆。

本文内容，来自阅读哈佛大学的认知心理学博士丹尼·T·威林厄姆的著作《为什么学生不喜欢上学》，其中的关于记忆力第一部分。关于你在育儿中的问题，和好的想法，欢迎留言讨论。