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R7-3700X是AMD在2019年7月7日带来的第三代全新Zen2架构的7纳米高端处理器，受到广大装机用户性价比认可，用来抗衡intel酷睿i7-9700KF，而往往装机用户会在这两者不知道如何选择。那么R7 3700X和i7 9700KF哪个好？下面装机之家分享一下i7-9700KF和R7-3700X性能对比评测，来看看吧，希望本文可以为大家更好的带来选购帮助。
i7-9700KF和R7-3700X性能对比评测
一、CPU规格对比
我们先来看看R7 3700X和i7 9700KF参数对比，初步来了解一下两者性能差距，i7-9700K相比i7-9700KF只多了一个UHD630核显，其它参数保持一致，所以性能都是相同的，可以完全参考本文，来看看吧。
R7 3700X和i7 9700KF规格对比
CPU型号
AMD锐龙R7 3700X intel酷睿i7-9700KF
CPU架构 Zen2 Coffee Lake
接口类型 AM4 LGA1151
核心线程 8核16线程 8核8线程
制程工艺 7nm 14nm
是否锁频 否（支持超频）否（支持超频）
基础频率 3.6GHz； 3.6GHz
加速频率 4.4GHz； 4.9GHz
三级缓存 32MB 12MB
内存支持 DDR4-3200MHz DDR4-2666MHz
内置核显 无 无
TDP 65W 95W
目前售价 2599元 2699元
参数对比小结：
R7-3700X相比i7-9700KF在制程工艺要领先，是目前最先进的7纳米工艺，配备高达32MB三级缓存，多了8个线程，也就是在多线程性能更优异，不过i7-9700KF频率达到了4.9GHz，相比R7-3700X多了500MHz，单核性能更强一些。得益于7纳米制程工艺，R7-3700X TDP功耗只有65W，但是这不代表实际功率。
R7 3700X和i7 9700KF
由于R7-3700X与i7-9700KF存在架构不同，参数对比并不能完全参考，还需要通过专业软件进行评测得知两者性能差距，先来看看电脑测试平台配置吧，如下。
二、测试平台电脑配置
测试平台配置配件名称品牌型号处理器
AMD锐龙R7 3700X intel酷睿i7-9700KF
显卡GeForce RTX 2080Ti
主板 X570主板 Z390主板
内存16GB DDR4 3200MHz（8G*2根）内存
硬盘1T M.2 NVMe固态
操作系统Windows10 64位 专业版
由于不同平台，R7-3700X和i7-9700KF分别采用了X570、Z390主板，其它硬件保持一致，均采用了RTX2080Ti、16GB DDR4 3200MHz、1T M.2 NVMe固态以及Windows10 64位专业版操作系统。
三、理论性能测试对比
CPU理论测试，采用了CineBench R20/R15渲染测试、CPU-Z基准测试、以及游戏平均帧数实测，由于R7-3700X超频能力不佳，所以两款CPU测试在默认频率下进行的。
1、CineBench R20
CineBench R20
测试小结：
三代锐龙Zen2对比上代Zen+架构IPC提升15%，在单核性能上对比Zen+提升了21%，所以在CineBench R20测试中会发现，单线程性能上，R7-3700X已经与i7-9700KF已经十分接近了，i7-9700KF还是略强一些。而得益于多了8个线程的R7-3700X优势十分明显，多线程性能领先了29.7%。
CineBench R15
测试小结：
CineBench R15测试中，与R20测试结果相似，i7-9700KF略有领先，而R5-3700X在多线程性能领先了38.8%。
2、CPU-Z
CPU-Z
测试小结：
CPU-Z基准测试中，i7-9700KF在单核性能领先了7.2%，略强一些，而多线程性能方面，R7-3700X领先了30%。
四、游戏性能测试对比
下面是游戏实测环节，在1080P最高画质下进行测试，分别测试的游戏有《鬼泣5》、《战地5》、《古墓丽影：暗影》、《绝地求生》，共计4款主流游戏，测试结果如下。
游戏测试
测试小结：
从游戏测试环节，这好像一直是intel的优势所在，i7-9700KF在游戏测试表现相比R7-3700X更好。
总结：
本次测试主要还是迁就着R7-3700X，都是在默认频率下进行的，因为R7-3700X超频提升较小，如果i7-9700KF超频到5.0GHz、5.2GHz，无疑在单核性能差距会更大一些，默认频率情况下，i7-9700K单核性能只领先了7%左右。R7-3700X在多线程优势比较明显了，领先了30-40%。所以我们可以得出一个结论，玩游戏我们更建议i7-9700KF，这也是intel优势所在，如果是程序多开、视频渲染等方面，更建议R7-3700X，绝对是性价比之选。
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