世界上没有什么是烧烤解决不了的，如果有的话，那就两餐
最近，淄博烤串在许多社交媒体平台上很受欢迎，“团队到淄博吃烧烤”等话题，经常在热门搜索中排名第一。肉串，撒上秘密调味料，加上小酒，谁不兴奋？
然而，在大口吃肉、大口喝酒后，至少会有一到两天的腹痛、呕吐、上厕所，这些“后遗症”也让人们抱怨，真的爱恨交加！
事实上，任何食物都不是绝对健康和不健康的，但如果你吃烧烤很长一段时间，吃很多烧烤或用烤串代替晚餐，除了我们的钱包“哭窒息”，身体也不会忍受。
大口吃肉、大碗饮酒背后的危害
引发超重肥胖
许多烧烤食品的脂肪含量相对较高，经常食用可能导致脂肪积累，对于肥胖、高血压、高脂血症等人群的危害尤为突出。
烤肉串含有丰富的脂肪，每1克脂肪可产生高达9000卡路里的热量，若长期或摄入过量，可能导致超重肥胖。
超重/肥胖不仅会影响人的外表和身材，还会增加身体的负担，危害健康。
特别是对于患有肥胖型高血压的人来说，体重的增加并不一定会改善外貌，但却很可能会降低血压。
诱发胃癌、肠癌
专家指出，若您喜欢食用含有苯并芘污染的烧烤食物，则体内会积累致癌物质，可能会增加患胃癌和结肠癌的风险。
经过梅拉德反应后，肉类中的核酸会在加热和分解的过程中与大部分氨基酸发生反应，从而引发基因变异，有可能导致癌症的发生。
同时，烧烤食品中还有另一种致癌物——亚硝酸盐。另外，在烤肉串的环境中，一些有致癌作用的物质可能会以皮肤、呼吸道、消化道等方式进入人体，导致癌症的发生。
俗话说，没有冰啤酒的烤串是不完整的。
但冰啤酒是许多人的胃肠杀手，为什么呢？因为啤酒本身会损害胃和消化道，从而降低胃肠功能。
大量饮用啤酒容易损伤胃粘膜，导致胃病和消化道溃疡、上腹部不适、食欲不振、腹胀和酸反流。
胃肠道温度迅速降低，血液循环减少，从而影响消化功能，引发胃肠炎、恶心、呕吐等症状。更为严重的是，这可能导致脱水，甚至休克。
不仅如此，大部分乙醇被肝脏代谢，若长期受到乙醇的损害，就会导致酒精性肝病，最终可能会演变为肝硬化和肝癌。
有谁能够解决大餐后的后顾之忧呢？
其实很多人都知道吃烧烤食品不利于健康，但往往抵挡不住食物的诱惑。因此，偶尔吃烤肉串或熏烤食品时，建议及时补充益生菌，有助于促进食物的消化分解。研究发现，益生菌有助于分解致癌物，降低肠癌的风险。
益生菌“神助攻”
益生菌能够通过结合、阻隔或去除的方式来抑制致癌物和潜在的致癌物质，同时还能够抑制细菌和转化酶的活性，防止潜在的转化为致癌物质。
简单点说，益生菌可以吸附致癌物，处理和转移致癌物，还可以降低它们的毒性。
益生菌有助于保持身体远离有害的细菌和有害酶，从而防止它们接触和加工致癌物质。一个典型的例子是，益生菌可以减少粪便酶的活性，从而有效地预防结肠癌。
益生菌有助于酸化肠道环境，平衡肠道微生态，降低有害菌群的数量，影响胆汁的溶解性，减少致癌物质二次胆汁酸的形成。
益生菌能够刺激胃肠蠕动，加快有害致癌物质在粪便中的排泄，提高免疫系统活性，改善免疫反应。
一旦身体出现异常细胞，免疫系统就会迅速监测到，然后发生免疫反应。免疫细胞产生的肿瘤坏死因子、白细胞介素和干扰素都是抵抗肿瘤的武器。
益生菌能产生抑制癌细胞生长的化合物，如一些功能性糖肽。
益生菌可以产生抗突变物质，抑制有害细胞的攻击和抑制异常细胞的转化，从而在预防癌症方面起到作用。
目前仍在不断探索中的是益生菌在预防肿瘤方面的研究。北爱尔兰大学人类营养学教授伊恩·罗兰的临床实验研究成果于2007年刊载于《美国临床营养学》杂志上。研究表明，含有益生菌的饮料有助于降低肠道细胞遭受基因损伤的概率，进而预防结肠癌。
其他研究指出，通过摄入益生菌可以降低患上膀胱癌的风险。益生菌与消化道癌存在显著的关联，这是由于它们与消化道密切相关。
所以，为了自己和家人的健康，去烤串聚会时别忘了带益生菌哦~
01一盒高达45000亿
采用一流的生产技术，包括高密度、高稳定性、高活性的低温冻干技术，使活菌数量已达到国际同行水平的先进水平。
02多种明星菌种
菌株都有菌株号，是有“身份验证”的菌株
03双“益”组合，11>2
益生菌益生元，强强联手
04先进锁活技术，助力全“菌”进攻
采用最新的八层包埋技术，能够有效保护益生菌到达肠道并降低被胃酸消化的概率，损失率低，定植率高。它真正确保了益生菌在肠道中的更好地定植，并发挥了作用。
05为中国人定制美味的益生菌
口感细腻，酸甜适宜。一杯活力“益”一整天，帮你养出舒适美好的肠道！
烤串搭啤酒，何等完美！但是，如果摄入过多，啤酒和烤串都会成为一个合适的增肥食谱。这是因为它们都是高嘌呤食物，大量地食用会显著增加患痛风的风险。
但目前的食物，诱惑难以阻挡，烧烤有时也能让我们在忙碌的生活中得到安慰，所以吃烧烤记得带益生菌，有了它，烤肉串季节可以更快乐！此外，在追求美味的同时，记住不要贪婪哦，~