孩子放学回家后
当家长问他的一天干了什么时
孩子的笑容就消失了
嘴就跟上了锁一样
得到的答案永远都是
“没什么”“好的”“嗯”“哦”
这样的对话相信很多家长都经历过
孩子没有和家长分享学校生活的兴趣
回到家也不想和家长沟通交流
这样的状态
让很多家长都头痛＋无奈
为什么孩子们不爱与父母分享
在学校发生的事情
今天我们就分享一些
鼓励孩子们敞开心扉的策略和方法
亲子间交流不畅的原因
学生方面
①自我意识的发展
处于青春期的孩子，根据埃里克森的心理发展理论可知，初中阶段的孩子正处于建立个人同一性阶段，心理上的自我角色和他人眼中的自我角色有冲突。自我意识越来越强，认为自己是一个独立的个体，性格上也容易执拗，叛逆等特点，强烈需要话语权，有可能存在与父母交流的障碍。
②情绪管理的失控
面对亲子交流时，有时孩子因为学习成绩、人际交往等情绪不佳时，不善于管理自己的情绪，最易对自己最亲近的人发泄情绪，在情绪之下，容易爆发沟通矛盾。初中阶段的孩子情绪控制能力也有限，尤其是家庭比较宠爱的孩子，往往以自我为中心，以自己的感受为先，缺少对他人尤其是父母的理解，所以时常会与父母争吵以致出现沟通障碍。
③亲子代沟的存在
随着社会的发展，家长与孩子之间的一些生活经历，为人处世等存在确确实实的代沟，认为缺少共同话题，无法真正交流到一起。孩子的各种观点随时代在变化，而很多父母没有与时俱进，两者之间的观念和生活环境大相径庭。
家长方面
很多亲子矛盾爆发和家长自身的原因离不开关系，很多家长工作繁忙、掌控欲强导致孩子不愿意和其交流。
①缺少陪伴
父母由于工作等原因，早期不陪，导致孩子后期“油盐不进”。甚至会有很多家长连和孩子一起吃饭的时间都没有，难得见面时就只谈学习，对孩子的生活丝毫不了解，为了家努力工作，却常常因为工作忽略了家庭。
②缺少信任
在家长眼里，不论是小学还是初中，孩子都是一个不曾长大的小孩儿，家长总是觉得孩子做不好或者做不了一些事情。家长习惯性对于孩子所阐述的一些事情，都是持一些怀疑的态度，孩子逐渐产生交流无果的感觉，不愿意对家长吐露心声。
③方法不当
家长在和孩子交流的过程中，很多妈妈都比较爱唠叨，重复不断说一件事，致使孩子心生厌烦感。或者有的家长交流时只知道训斥孩子，总是批评，极少表扬，导致孩子排斥与父母交流。
④情绪失控
家长有的时候因工作、家庭、人际等各类复杂环境而心情不好，或者压力大等因素，把情绪带回家，甚至发泄在孩子身上，从而影响亲子之间的交流。
⑤缺少尊重
家长对于孩子比较专断，甚至控制欲比较强，遇到和孩子相关的一些事情，容易出现一言堂，或者代为决策，甚至出现当面训斥、打骂等不尊重孩子的情况。如果不是，那家长首先要反思自身的问题。
那如何才能拉近亲子关系？
让孩子愿意跟家长敞开心扉！
1、沟通的时机
孩子在饥饿、困乏的状态下，不愿意多说。家长和孩子，任何一方情绪不平和，不适合多说。所以，晚饭后，一家人围坐在一起，喝着茶水，聊聊天。轻松愉悦的氛围下，适合沟通。
2、理解孩子
在这个阶段的孩子，他们的注意力在同龄人身上，喜欢跟同龄人在一起聊他们这个年龄感兴趣的话题。男孩子还会痴迷于游戏，跟我们父母确实没那么多话可说，不像小时候围在我们身边叽叽喳喳地说个不停。所以要理解他们，经常提醒自己“嗯，这很正常这很正常”。
3、沟通从孩子感兴趣的话题开始
家长平时要留心，孩子在哪些事情上消耗的时间和精力比较多，孩子对什么感兴趣，孩子擅长什么。家长以此为话题，打开孩子的话匣子。此时家长要注意，要以学习者的身份进入话题，一旦孩子感觉到家长足够虚心、诚心，成就感就来了。越有成就感，孩子就越喜欢向家长展示。
话题可以是孩子最近练习的曲目，可以是孩子目前正在追的一部电视剧，可以是孩子正在玩的一款游戏，只要是孩子感兴趣而你又不擅长的，都可以。
这个话题并不是我们的真正意图，只是一个开关。一旦打开了这个开关，无形中孩子对家长的信任程度会提升，有助于拉近亲子关系。
4、先告诉他关于你的一天
除非你是电影明星，或者我不知道的什么冒险家什么的，否则你标准的工作日很可能是沉闷单调的——而且很有可能对你的孩子来说一天也有同样的感觉。也许关于学习或午餐是谁坐在谁旁边的细节，因为感觉太平凡而无法回顾。
但萨拉·阿克曼为《华盛顿邮报》撰文说，当她开始与女儿分享她的一天时，她的女儿回报了她的好意：无论您是软件开发人员、收银员、博主、医生、公交车司机还是全职父母，这都无关紧要，因为这与工作的细节无关。这是关于分享什么让我们发笑，什么让我们感到厌烦，我们犯的错误和对我们来说困难的事情，我们遇到的有趣的人。当我为女儿做了一个榜样时，她更愿意与我分享。
5、少说多听
如果孩子愿意跟我们多说几句，那我们就多听少说，让孩子多说说心里话。听的过程中，做到不评判、不批评、不指责，我们可以讨论事实，但不要评判他这个人。比如，该起床时没起来，我们可以问问孩子是什么原因导致他没起来，下次要想不耽误事，可以采取一些什么样的措施。但不要一张嘴就是“你怎么这么懒？你怎么这么不上心？”本来孩子没起来，就很沮丧和自责了，我们再指责他，只会让他更消沉，更会认为自己不好，干脆赖在床上不起了。这样父母可能更生气，更大声地指责，就会陷入恶性循环却于事无补。
健康一个孩子，幸福一个家庭！