Keep官方版

《Keep》这是一款广大用户都在用的 健身训练 辅助 软件，这款软件其实小编我也在用，每天健身多活一岁哦！这款软件其实还蛮好用的， 简单方便还有 视频一步步的教你，让你轻松知道如何健身才是正确的

【软件介绍】

《Keep》是一款健身训练辅助 应用。全程记录您的健身数据!“Keep”还会针对您的体型情况挑选 课程，规划陪伴您的训练之旅~ 

【功能特色】

1.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不 同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2.真人同步训练，记录训练记录：全程 语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背 动作、记组数。

3.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」 运动社区，健身不再是孤独的坚持。

4.连接 HealthKit，同步训练数据：完成训练后可与 HealthKit 连接，记录每次的训练成果和变化。

【小编点评】

“Keep”里有专业的教练训练视频供您 学习训练。