眼睛流泪是怎么回事 3大原因导致的流泪

　　在我们日常生活中，相信有很多人都有过流眼泪的经历吧，那你知道 眼睛流泪是怎么回事吗?生活中有哪些 护眼小知识呢，你知道眼睛迎风流泪的话我们应该怎么办呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　眼睛流泪是怎么回事

　　1、受外界因素的影响

　　部分患者由于泪腺受到外界刺激，如冷空气、风的刺激，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。

　　处理办法：这纯属生理性流泪现象，外界刺激因素如去除，将无此症状，所以不用治疗。

　　2、泪液排出障碍

　　泪液分泌量正常，泪道无阻塞，冲洗通畅但眼轮匝松驰，泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍，出现流泪。

　　处理办法：这种情况为功能性泪溢囊粘膜，应加强排泪功能。

　　3、眼部慢性炎症

　　眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。

　　处理办法：这种情况属于器质性泪溢，即使在室内也会流泪，应及时到医院就诊。

　　护眼小知识

　　1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分，保持良好的工作姿势。采取一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至少。

　　2、创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。

　　3、如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。

　　4、每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

　　5、要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。