他是中国最牛逼的肌肉警察！！！

今天介绍一位霸气的中国特警！

他叫曲祖毅，是一名特警

一身肌肉警服让人瞬间安全感爆棚

引发了所有人的疯狂追捧

脱下警服，穿上正装的他又是英姿飒爽的曲祖毅

健硕的肌肉把西服撑的十分饱满

这才是穿西装该有的境界啊

这样的身体，脱掉衣服是什么样的呢？

简直无法形容他的雄壮有力！

啊啊啊这身形高大强壮，双臂有力，身躯壮硕的好像一堵墙似的。

这安全感还用说吗？

曲祖毅

标准的山东大汉！

妹子们是不已经按捺不住了

原来也是一个逗比

面具——哈哈哈哈哈哈

　　

头盔

在健身房这么玩你妈知道吗？

　　

他从小就身体特别好，喜欢武术

1998年入伍，整个五官透着一股男儿本色

帅气的剑眉，标准小鲜肉一枚

这就是咱们中国的硬汉

纯爷们儿！

当兵退役后在香港待了5年

通过招考成为了一名特警

看这手臂的肌肉线条、暴起的青筋

全副武装的样子不要太帅！

深圳的犯罪分子，还敢出来活动吗？！

　　

　　

每个肌肉硬汉都是从磨练中走出的

刚进警局时的曲祖毅

因为平时的训练早已不如当兵时的强度

身材慢慢的开始走样，体能下滑

时间久了，肚腩也出来了

他看着家中珍藏偶像照片—罗尼库尔曼

这个被称为全球最强壮的警察

他开始反思自己

身体一日不如一日，不能在这样下去了！

于是，他就在小区旁的健身房办了卡

开启了他的健身健美路

这是他每天的朋友圈动态

每天早上空腹有氧慢跑去警局上班

风雨无阻

甚至连下雨天也阻挡不了有氧的脚步

还是那条熟悉的路，只不过比平时多了一把伞

这就是他每天的训练日程

手臂日，杠铃弯举

练背日，哑铃划船

付出才有收获

汗水永远不会欺骗你

后面看是这样的

练腿日，一定要深蹲

　　

此刻好像抱大腿

这胳膊

我的天呢，不要太霸气！

健身后的他不喝酒不抽烟，每餐基本自制

好健康

　　

　　

知道大家都很忙，没有办法控制饮食

看曲祖毅如何自制健身餐

有时工作很忙碌，需要出勤

每周练五次，每次一小时

无氧结束后慢跑有氧回家

　　

　　

　　十几年如一日的坚持，从13年开始曲祖毅开始参加健美比赛，2013年获得深圳市第七届健美公开赛75公斤级冠军。

　　

15年的全国锦标赛，曲祖毅准备比较充分

拿下传统健美85公斤级冠军

古典健美175-181cm冠军

双料冠军！

　　

　　同时还是健美国家级运动健将，健身健美国家二级裁判，德国运动营养品牌康再普运动队队长，深圳市健美健美操运动协会监事 。

生活中的曲祖毅有一个可爱的女儿

空闲时间都会带着女儿外出旅行

每每外出都会有群众求合影

有一个这样的老爸

简直不要太酷！

　　

小山一样的后背

背包上的雷神挂坠

粗狂的外表下有个漫威梦

　　

曲祖毅说，自从健身后

几乎就没有感冒发烧过

虽然训练的确很苦很累

但有一副健康的身体比什么都重要

　　

钢枪硬汉！

这满满的荷尔蒙

隔着屏幕都能感受到

　　

　　

如果中国的警察都练成这样

那我们绝对是犯罪率最低的国家

这样的警察叔叔，真是好样的！

　　

曲祖毅说：特警经常要执行抓捕任务，是高危职业

健身后，力量、速度都得到很大提升

大腹便便的特警，应该不会让市民有信任感吧

他，用执着地热爱

活出了自己理想的样子！

不仅是为了工作，更是为了自己！

你，如果有梦想，为什么不去努力？

　　

和美帝的警察想比

无论是颜值还是肌肉

我们的警察叔叔丝毫不输对方！

　　

如果你也被这个安全感十足的警察叔叔感动了

如果你也希望我们的国家有更多这样的肌肉男神

为我们的男神转发！

为我们的战士点赞！

　　

相信未来的中国

会有更多真正能震撼不法分子的肌肉警察！

　　推荐阅读：

• 热身是必要的，还能用来实战！

• 男人练深蹲，女人受不了……

• 见过泰森失控吗？拦不住了

• 全球公认的最健康作息时间表

• 教你拍摄格斗场面的镜头

????

MMA格斗

打造终极战士