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软件描述
太忙了,没时间去健身房?
健身房里没有私人指导?不知道如何正确开始健身?
策略太多,不知道哪个是可靠?万一练习没有效果怎么办?
来keep官方最新版这些通通不是问题哦!
软件课程
「腹肌」:
马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻
「减脂」:
HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂、零基础徒手减脂
「力量」:
上肢力量突破
「女性」:
瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧
「跑步」:
3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑
「瑜伽」:
臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓
「操课」:
有氧操、热舞操、搏击操
不要让工作占据你的全部生活,用运动和健身来调剂忙碌的生活。运动学习强国强己。
开始追求健康生活,可以从完成第一次训练开始,从完成第一次跑步开始,从战胜自己的懒惰开始。
「Keep」自律给我自由。
软件特色
AI助理,智能生成训练计划;
明星陪音课程,训练更有趣;
国际超模入驻,一起运动交流;
量体裁衣,多种训练你选择。
软件亮点
权威的健身专家
随时随地健身
科学的健身计划
个性化设定训练
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