定稿：欧阳比文
老一辈人总是说“三翻六坐八爬爬”，其实并不是没有道理的，大多数的
宝宝在7-9个月的时候就开始有爬行的意识
。
对于宝宝的爬行训练，相信每一位宝妈都很关注，那爬行训练到底应该怎么做呢？各位看官，一起见分晓吧。
宝宝1岁还不会爬，原因是什么？
美妍的宝宝1岁了，全家人对孩子极其呵护，总是担心孩子受伤，要不然
孩子整天待在婴儿床里
，要不就是
轮流抱着
。
可这样做的问题就是，宝宝的两条小腿“没事干”，到现在
1岁了还不会爬
，宝妈们直接“剥夺”了宝宝练习爬行的机会。
小秋的宝宝今年也是1岁，虽说有意识锻炼宝宝爬行，但小秋
没有耐心，
看到宝宝一直不会爬就心焦。
刚开始锻炼宝宝学爬行的时候，宝宝又不会、又怕摔，这时候看到妈妈一脸不耐烦的表情，他就觉得不开心了，“哼，我不爬了”。
爬行是宝宝成长过程中很重要的一步
，所以宝妈们不要觉得无所谓，从而放弃对宝宝的爬行训练，这对宝宝之后的成长也是有很大影响的。
爬行训练有助于宝宝的大脑发育
据相关统计表明，如果孩子在婴儿时期没有进行爬行训练，那很大程度上在长大后会出现阅读困难的问题。
首先，
爬行对于孩子的大脑发育有很大的帮助
，能够对宝宝的神经系统产生一定的刺激，而且对小脑平衡能力的发育也是有促进作用的。
其次，通过
爬行可以达到让宝宝强身健体的目的
，虽然一开始可能有点困难，可在反复的练习中，孩子身体各个部位的肌肉都可以得到很大程度的锻炼。
最后，宝宝在爬行的过程中，
可以看到更大的世界
，不再是妈妈的怀抱或者婴儿车，而且他在这一过程中是快乐的，宝妈们何乐而不为呢？
循序渐进，过度着急不可取
据调查显示：在对105名宝宝的调查中，42%的宝宝在8-10个月的时候学会爬行；33%的宝宝在8个月之前会爬；
在10-12个月和12-14个月会爬的宝宝分别占11%、8%，而一直都不会的占6%。
宝宝的任何训练都不是一蹴而就的，都需要
循序渐进
，当然爬行训练也不例外。每个宝宝的情况不一样，当然
学会爬行的时间也各有千秋
。
1. 抵足爬行
大概在
宝宝5-6个月的时候可以进行抵足爬行的训练
，这一阶段，家长可以用双手抵住宝宝弯曲的双脚，就像一只“小青蛙”，这时宝宝就会以腹部为支点，用力蹬家长的手向前爬。
2. 手膝爬行
随着四肢以及腰腹部的肌肉的不断发育，
宝宝在8-9个月大的时候
，就可以用双手和膝盖支撑住身体，然后就
可以开始进行手膝爬行的练习
。
3. 手足爬行
经过上面两个阶段的练习，宝宝的动作变得越来越熟练，
在1岁左右的时候
就可以用双手和两只脚掌支撑身体，然后努力向前爬行，这就是
手足爬行训练
。
每个阶段都是需要慢慢来的，“心急吃不了热豆腐”，
家长们要放平心态，循序渐进
，宝宝总会自己学会爬行的，不要太过心急。
创造“条件”，让宝宝轻松学会爬
1. 良好的爬行环境
人创造环境，同样环境也创造人。—— 马克思
在进行宝宝的爬行训练的时候，家长
尽量要选择软硬适中的平地
，不可以太滑，这样宝宝不好发力，也不可以太粗糙，这样宝宝爬行有困难。
2. 适当的“奖励”
宝宝的
好奇心往往很大
，家长可以
把一些宝宝喜欢的玩具放在宝宝的面前
，或者是
其他宝宝感兴趣的东西
，然后给宝宝做示范，爬过去拿起来，以此“引诱”宝宝，让宝宝自己爬着去拿。
3. 鼓励的话语别吝啬
著名教育学家曾说过，每个孩子就如同植物，而鼓励就相当于浇水，植物不能没有水，同样，孩子离不开鼓励。
宝宝爬行的过程中，
家长不要吝啬鼓励的话语，适当地给宝宝加油打气
，在宝宝到“终点”之后，夸一夸，再给他一个拥抱，这样能更好地激励宝宝。