根据第七次全国人口普查最新数据发布，老龄人口超过2.6亿人，占比18.70%！这无疑不再说明我国老龄化趋势越来越严重，根据有关数据统计，得出我国平均预期寿命已经达到78.8岁，极个别省份的预期寿命已经突破了80岁。大部人都渴望健康长寿，那么100位老年人当中，有多少老人能活过70岁呢？来让我们接着往下看：
第一，从医疗层面分析
决定一个人的寿命因素有很多，比如饮食是否规律健康，心情是否愉悦，作息是否规律，还包括一些先天不可逆转的基因影响，这些都能够决定能否长寿的重要因素，但是很多人都忽略一个非常重要的问题，那就是医疗水平，其实医疗对人的寿命有着很大一部分影响，我国当今医疗水平越来越高，很多年之前无法医治的疾病，通过人们的不断地研究，降低了人类的死亡率，提高了社会平均寿命，由此可见，好的医疗条件影响着疾病治疗过程的与结果，有一种说法不知道大家听过没有，就是人们会把身体比喻成一辆小汽车，应该定期做保养定期做检查，不要等零件掉了再去修补，那样会使汽车的年限缩短，应该做到及时检查定期修理，长期以往外观看起来就会比较崭新，而且内部车况也不会太差，一定程度上决定了这辆汽车报废的年限时间。
第二，从心态方面
现在社会下的老年人，活到70岁并不是一个遥不可及的目标，往往心理方面最能影响生理方面，好的心态不仅能让人长寿，还能延缓衰老的速度。首先，上了年纪要有一颗淡泊的心，就不会在世俗中随波逐流，追求名利，也不会对身外之物而大喜大悲。保持一颗平常心，不仅有利于身心健康，还有对长寿大有帮助。其次，学会宽容，宽容是心理养生的调节阀，人在社会交往中，吃亏和不被理解都是不可避免的，但是我们要有一颗宽容的心，还能体现出一个人的格局和气度，如果做不到宽容，只知苛求的人，结果往往是破坏了自己的生活，是一个人不管怎样都不会感到幸福，很容易进入健康的恶性循环，不利于健康长寿。最后，乐观，积极乐观也是有助于长寿的。
新闻研究表明,当人体一直处于一个比较开心的状态的时候,寿命相对而言也会延长,如果对一个乐观的人而言,在一生当中可能会延长6~7年的寿命,因此这是非常宝贵的,因此在日常的生活中一定要保持一个积极乐观健康向上的心态去面对生活,不要过于悲伤。那些人生态度比较积极、正面的人活到85岁或以上的可能性更大。其中的道理是，乐天派更容易控制自己的情绪，因此遇到各种生活压力时更会保护自己，受到的负面影响较少。
发布于：山西