卧室灯光强度是决定卧室整体观感效果的因素之一，如果卧室灯光没有调节好，那么这个卧室设计就是失败的。究竟卧室灯光瓦数设置在多少合适呢？下面，合肥华然装饰来告诉大家。

一、卧室灯光强度的选择

选择卧室灯光的时候，其一要注意光源不能太过强烈，其二注意灯具的摆放，应尽可能避免在床顶直射。大多数家庭会选择一个吸顶灯或者小型吊灯作为光源，照度在50-100Lux之间即可。

与此同时，越来越多的家庭会选择在床头或者床顶布置灯带，不仅起到美化造型和空间的作用，让空间更有层次感，渲染出精致时尚的室内氛围，而且还可以解决光污染的问题。

除了主灯之外，还有一些辅助的灯具，比如在床头设置壁灯，或者在空间中安放一些小型射灯、发光灯槽、筒灯等作为装饰性照明，以此来降低室内的光反差。

二、卧室灯光瓦数设置

1、一般卧室

面积：5-10㎡、10-15㎡、15-20㎡、>20㎡。

LED：13-25W、25-38W、38-50W、>50W。

2、老人房

面积：5-10㎡、10-15㎡、15-20㎡、>20㎡。

荧光灯：50-100W、100-150W、150-200W、>200W。

LED ：25-50W、50-75W、75-100W、>100W。

3、儿童房

面积：5-10㎡、10-15㎡、15-20㎡、>20㎡。

荧光灯：25-50W、50-75W、75-100W、>100W。

LED：13-25W、25-38W、38-50W、>50W。

三、灯光色温的选择

再好的空间也需要灯光来激活，无论是色彩，还是材质或体积感，都需要灯光照亮和呈现，尤其灯光对于氛围的营造更是至关重要。

卧室适合使用色彩温馨的灯光，不给人带来视觉刺激，使用3000-3500K色温的光源，可以很好的营造出亲切、温馨和友好的氛围。

四、床头灯高度选择

对于有睡前阅读习惯的人来讲，必须配备床头灯，要适当的将床头台灯的位置调高，正常床头台灯应放在离地面高80-100cm最佳。

还有一个办法就是床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯，壁灯高度最好是壁灯下口离地面1.5-1.7m为宜。

以上就是小编与大家分享的卧室灯光照度设置，为了我们能有一个好的睡眠环境，卧室灯光一定要以柔和舒适为主，不要选择太过刺眼的灯光。