更新后的ICF教练核心技能第五条——教练状态（教练现场），官方的说法是：全然地、有意识地与客户在一起，展现一种开放、灵活、脚踏实地和自信的风格。作为一名专业教练，你需要：

• 保持对客户的专注、敏锐的观察、同理和回应；

• 在教练过程中展现好奇心；

• 管理自己的情绪，与客户同在；

• 自信地应对教练过程中客户的强烈情绪状态；

• 能够舒适地在未知的空间中工作；

• 创造或允许沉默、暂停或反思的空间。

教练现场的状态，是教练所能拥有的最重要和最强大的技能之一，它可以促成或破坏客户与教练之间的关系。

在这次疫情期间，经过了1个多月的隔离，大家比以往任何时候都更渴望现实生活中的联系。作为一名专业教练，如何让自己在任何状况下，都能创建一种真实、开放、非评判性和安全的场域，为客户提供个性化的教练会谈呢？

在系统的教练学习中，你可以学到的技能包括积极倾听、有力提问和建立教练协议、设计行动等。这些属于“Doing”层面的技能，通过反复学习和练习可以掌握。 Coach8认为，教练更重要的是练习教练临在（Being）的技能。 教练学习的过程，实则是教练从“Doing”向“Being”的转变。

通过真实地、自然地和客户进行深度链接，同时也能够激发客户把表面的自我（Doing）与更深层的自我（Being）联系起来。”

一个优秀的教练应该是“无形的”，不将自我意识、判断、价值观和议程强加给客户。教练“Being”的状态，是一场教练与客户的共舞，是充满好奇和自发的探索。

教练临在的技能，展现了教练最真实的状态，也可以应用这些技能建立促进和激发客户成长的教练关系。这些技能包括：正面安抚、真实性、冷静、勇气、移情、正念、游戏化、智慧、热情。

ICF研究发现，教练的性格特征与客户拿到的成果息息相关。不仅仅因为教练的技巧和能力支持和激发了客户，教练与客户的关系好坏对成果有直接影响关系（甚至教练和客户的关系对于结果更重要）。

通过与客户建立教练关系，教练可以发现他们的客户最看重和最有能力使用的性格优势，或者更确切地说是才能或资源。

同样，作为一名教练，发现并利用自己的性格和能力优势也很重要。教练越多地发挥自己和客户的优势，他们的教练成果就越强大有效。

所以专业教练们，在Coach8（教练吧）学习过程中，我们设置了大量的练习环节，在同伴教练（Peer Coaching），MC（Mentor Coaching）以及SC（Supervising Coaching）的自主练习和被指导过程中，帮助大家发现自己的教练风格，性格特质和资源优势，确定自我的擅长领域，找到属于自己的“Being”状态！