河南类风湿医院哪家口碑好?类风湿性关节炎的护理方法有哪些?类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病,类风湿活动对关节的影响是缓慢而隐蔽的。患者患病后,如果不加以控制,关节症状将变得越来越严重。
在出现明显的关节症状之前,会有几周的低烧,少数患者会出现高热、疲劳、全身不适和体重减轻的症状,逐渐导致典型的关节症状。
类风湿性关节炎的护理方法有哪些?
1、饮食方面:保持高蛋白、高维生素、低脂肪,注意补充钙质。急性期应避免食用海鲜、辛辣刺激性食物。
2.在急性发作期,有必要在床上休息。当关节疼痛明显时,用热水袋加热局部关节。注意疼痛部位。
3.在恢复期,可以适当进行床上活动,并逐渐过渡到下床活动。活动前,可以按摩关节和肌肉,缓解肌肉痉挛,增强拉伸能力。
4.晨僵护理:晚上睡觉时要注意保暖。起床时,将僵硬的关节浸泡在温水或热水中,起床后移动关节。你应该多参加日常活动,避免长时间不活动。
5.躺在床上保持关节功能,并进行关节屈曲和伸展运动。
6.避免长时间负重和小关节姿势不佳,减少弯腰、攀爬和深蹲等动作。